Re: [討論] 吃不胖是不是違反科學

看板MuscleBeach作者jerrypotato (JerryPotato)時間9年前 (2016/04/10 11:16)推噓15(15推 0噓 7→)

留言22則, 18人參與討論串2/3 (看更多)

跟健身版沒有什麼關係，不過事實上，真的有人每天吃4000卡以上都還可以維持身材。而且每天都吃，每天上傳影片，健康檢查還PASS。【大食】麻糬 100個的 17種吃法【木下佑香】 https://www.youtube.com/watch?v=VhPSv0C8EK8

【大食】吃下100片土司！【木下ゆうか】 https://www.youtube.com/watch?v=gLjx4H2WAHg

【大食】肯德基12塊炸雞桶×4 ,共 48塊!【木下ゆうか】 https://www.youtube.com/watch?v=-dxqlXPyDl4

我現在吃飯的時候都是配她的影片，感覺會吃比較多一點？ ※ 引述《aszx05123 (灰色地帶)》之銘言： : 各位握推破百巨巨好 : 我從3/1開始進行增重計畫(想同時增加肌肉和脂肪) : 早餐 : 一份mp乳清，50g麥片，兩根香蕉，一顆蘋果 : 午餐 : 兩碗飯，三份菜，一份蛋，一份肉，兩片厚片吐司 : 點心 : 兩片厚片吐司 : 重訓後 : 一份on乳清，一個麵包 : 晚餐 : 和午餐相同 : 宵夜 : 3顆水煮蛋，一份水果 : 一天吃下去的熱量應該超過3500了 : 這個飲食已持續一個多月 : 但體重完全沒上升(185,75) : 目標體重85kg : 目前一週練四天 : 胸背腿肩，每天一小時 : 請問這樣應該怎麼改進才能持續增加脂肪和肌肉 : 謝謝 -- BED ▎●▅ ▅ ▎●▁▁ ▎●▅▅▅ ▎●▅▅ ┌ ▎ ┐ ▇▇▇ ▇ ▇▇▇▇ ▇▇▇▇ ●▅▅ ▇▇▇▇ │ ▇▇▇▇ │ & ▎ ▎ ▎ ▎ ▎ ▎ ▎●▅▅ │ ▎ ▎│ ▇▇▇▇ │ │ I magician super model basketball homeless prisoner └ engineer ┘ player -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.210.30 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1460258203.A.BAA.html

推

ullaoda

04/10 11:24, , 1^F

04/10 11:24, 1^F

推

n180

04/10 11:27, , 2^F

04/10 11:27, 2^F

推

koeiiso

04/10 11:32, , 3^F

04/10 11:32, 3^F