Re: [閒聊] 嘴饞時適合吃的點心
※ 引述《windmax1 (I do my best)》之銘言：
: 自從開始重訓+有氧常態運動後，飲食部分就相當的節制，肚子餓就是吃饅頭跟地瓜、水果
: 然後去商店買食物一定會看成份分析，挑選原則熱量越低越好，飽和脂肪跟糖最好是0
: 可惜的是要找到條件符合以上，本身還要擁有不錯味道真是有夠難啊啊啊
: 直到最近在家裡附近的全聯看到這個樂天牌的韓國糖果
: http://24h.pchome.com.tw/prod/DBAE7K-A9005OS65
: 太神奇了!!完全沒有脂肪+糖，熱量也超低，重點是還很吃!!
: 這對我來說根本是神一般的點心啊啊啊!!!
: 現在每個禮拜都會買來吃，哈哈
: 不知道版友們有推薦的點心嗎?~~~
我這邊推薦一些奇怪的點心
我自己都吃過覺得不錯....不過某幾樣真的滿特別的XD
1.烤黑豆(自製)
生黑豆洗乾淨稍微擦乾放到可微波容器裡 丟到微波爐裡
中強火(強火)5分鐘 聞到黑豆味就可以停火 再微波會考焦
不加油 鹽去半炒 但吃起來一樣很香脆
而且 黑豆固腎 蛋白質含量高 是滿優質的點心
2.紅棗乾
一般中藥房或大賣場都有賣 不過吃多火氣會大
可買去籽的 好吃 但熱量是個問題
3.寶寶餅乾(嬰幼兒食品)
目前試過 幼兒米餅 亨氏香蕉手指餅乾(配羊乳片吃超棒)
好處是不太會有過多人工調味料 熱量也還OK(一整包約200卡內)
http://24h.pchome.com.tw/store/DBAE5E 網站裡有很多乾燥蔬菜水果小點心
4.兔子吃的水果乾 果片
寵物店無意間發現的 成分寫說天然水果烘乾製成
但吃起來頗甜 上面也沒熱量標示
不過寵物吃的點心應該不致於加人工調味料
首推奇異果乾 香蕉餅
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.122.110.220
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1456366732.A.78C.html
→
02/25 10:29, , 1F
02/25 10:29, 1F
→
02/25 10:30, , 2F
02/25 10:30, 2F
→
02/25 10:44, , 3F
02/25 10:44, 3F
推
02/25 10:50, , 4F
02/25 10:50, 4F
推
02/25 11:11, , 5F
02/25 11:11, 5F
→
02/25 11:52, , 6F
02/25 11:52, 6F
推
02/25 12:25, , 7F
02/25 12:25, 7F
推
02/25 12:48, , 8F
02/25 12:48, 8F
推
02/25 13:18, , 9F
02/25 13:18, 9F
推
02/25 13:41, , 10F
02/25 13:41, 10F
推
02/25 16:20, , 11F
02/25 16:20, 11F
推
02/25 16:20, , 12F
02/25 16:20, 12F
推
02/25 16:23, , 13F
02/25 16:23, 13F
推
02/25 16:25, , 14F
02/25 16:25, 14F
推
02/25 16:48, , 15F
02/25 16:48, 15F
推
02/25 17:15, , 16F
02/25 17:15, 16F
→
02/25 17:21, , 17F
02/25 17:21, 17F
推
02/25 23:26, , 18F
02/25 23:26, 18F
噓
02/26 11:18, , 19F
02/26 11:18, 19F
→
02/26 18:26, , 20F
02/26 18:26, 20F
討論串 (同標題文章)