Re: [問題] 肌肉為什麼會失憶?

看板MuscleBeach作者 (把握當下)時間8年前 (2016/02/18 00:36), 編輯推噓7(705)
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※ 引述《linkhome (james)》之銘言: : 為什麼肌肉 一段時間不用它就會失憶 : 導致不是目標肌去動 : 還要特別去做某些動作去啟動它 : 這跟人類的大腦 自主神經有關係嗎 學術一點的解釋: 因為受傷或疲勞等因素,執行動作時無法使用到正確的肌肉(肌原纖維), 當無法運用正確肌肉的狀況下強制完成該動作,則會引起其他肌原纖維的收縮, 久之,產生神經適應,讓該動作啟用更迅速的路徑(用錯肌肉), 導致原本目標肌肉中的部份肌原纖維上所連接的神經元萎縮, 使得未來在執行該動作時,應該要產生神經衝動的肌原纖維無法動作。 手機發文排版見諒 ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_T00F. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.205.184 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1455727005.A.360.html

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請問要怎樣讓肌肉醒過來?
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做平常的菜單,強度降低,這樣可以嗎?
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沒那麼簡單,必須要強迫錯誤肌肉停止收縮,強制使用正確肌
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肉,通常會需要器材跟特殊動作輔助,建議找熟運動治療的物
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理治療師
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原po專業!
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太專業……
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推推 物理治療
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文章代碼(AID): #1MnA6TDW (MuscleBeach)
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