Re: [問題] 你們有被教練煩過嗎? 不爽

看板MuscleBeach作者mobay (默背你的心碎)時間8年前 (2016/01/10 03:48)推噓9(9推 0噓 5→)

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※ 引述《zoo44 (zoo zoo)》之銘言： : 今天真的超衰小去世界最大間的<世界>級健身房 : 運動到一半被一個教練煩 : 原本覺得他人不錯可能是要告訴我動作哪邊有錯 : 結果他可能是看我深蹲重量輕 : 問我健身多久我回他說這一個月開始 : 他跟我說新手不要做自由重量 : 叫我先去做坐姿腿部推舉機 : 他說這台機器要能破台才可以去做深蹲硬舉 :這也沒什麼錯誤啦，畢竟機械的，比較少發力錯誤的問題，因為剛接觸，所以習慣真的挺重要，不然你練個ㄧ年半載的才發現沒成效，然後就放棄了，基礎要先打好，習慣養成不易，你習慣錯誤後要改更麻煩，但不一定要破台啦。然後又問我平常有練胸嗎 : 我回他說有阿 : 他居然說那你一定是姿勢錯了不然你胸部怎那麼小 : 我心裡超不爽的你胸也沒我大怎麼有勇氣批評我這個就真的哈哈哈了，比較難說，也許他練田徑的。 : 難不成每個深蹲硬舉的人機械器材每台都要破台嗎坦白說，現在資訊太發達，但太多人真的少從基礎開始，都是youtube看一看就認為會了，然後過段時間就是拍影片討鞭。現在太多這種有心想練但都想求快的了。然後清一色全套UA : 我想做自由重量乾你屁事 : 不過基於以後都要來健身的關係我還是笑笑的 : 結果就被他帶去量 INBODY : 還被浪費了快半小時跟我說健身基本常識跟推銷 : 我整個超不爽推銷你當背景音樂就好，常識能攝取就攝取，我以前只能默默的練，跟偷學，曾經2頭彎舉練4天，有個教練看不下去才來問我怎天天練這，但當時我是認為這感受最明顯啦，所以換角度想，有人理你真好XD，Inbody有賺到就好，留底幾個月後再來看成效。 : 看到前幾篇有人問健身不是自得其樂的運動嗎自得其樂應該是在與發現自己，熟悉身體各部位發力，運用時，努力鍛鍊自己.健身很孤獨，因為自己就是自己的對手，而不是別人，你自己能吃多少力，用多少力才是重點，不是一昧的跟別人比拼大重量。我一直覺得，舉在重，坦白說，看你的都是男生，沒有意義，女生很殘酷的，只看臉，跟線條== : 我也開始存疑了 : 好險我是男生之前看到女生常被它們搭訕 : 都很羨慕可以一直被教練指導關照 : 都很羨慕可以一直被教練指導關照 : 現在真覺得女生很可憐 : 難怪很多女生都只是來上有氧課就快閃 : 為什麼要隨意批評人? 每個人不是都是從新手開始嗎? 回應前段，真的太多人因為資訊發達，自認為（以為）動作標準，正確，然後造就很多稀奇古怪的奇葩練法，其實在蠻多人眼中真的很可笑，都在想多久把自己身體搞壞XD : 重點是你胸那麼平還敢批評人我以前也很看不起我健身房的教練，瘦弱的要死，後來看他深蹲都70熱身（他體重才60出頭）真的震攝我，之後才知道他是打跆拳的國手XD不然我以前也很屁 : 還說我賺到了外面量inbody一次要300元我這量要200，現在熟了是填單介紹人，就能量，但反正這種東西跟體重不同，天天量只會搞瘋自己，鑽牛角尖，留著吧，幾個月後再看成效。 : 我他媽的超火的其實總的來說，健身是自己的事情，如果不悅當下就能清楚表達，不會有後續，不用在意你是否要長期來，重點在於你長期來，反而還會看不到他，也許業績不好就沒做了XD.健身，心平氣和的會好些，不要急躁，畢竟身形改造不易。最後我想說，無限期支持BEInG!啊斯～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.48.75 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1452368923.A.EFD.html

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manson666

01/10 04:58, , 1^F

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rayliu99

01/10 10:11, , 2^F

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orznge

01/10 10:25, , 3^F

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