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討論串[問題] 你們有被教練煩過嗎? 不爽
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[問題] 你們有被教練煩過嗎? 不爽
推噓22(22推 0噓 26→)留言48則，0人參與, 最新作者zoo44 (zoo zoo)時間8年前 (2016/01/09 21:34), 8年前編輯資訊
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今天真的超衰小 去世界最大間的<世界>級健身房. 運動到一半被一個教練煩. 原本覺得他人不錯可能是要告訴我動作哪邊有錯. 結果他可能是看我深蹲重量輕. 問我健身多久 我回他說 這一個月開始. 他跟我說 新手不要做自由重量. 叫我先去做 坐姿腿部推舉機. 他說這台機器要能破台 才可以去做深蹲硬舉. 然
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#2
Re: [問題] 你們有被教練煩過嗎? 不爽
推噓9(9推 0噓 5→)留言14則，0人參與, 最新作者mobay (默背你的心碎)時間8年前 (2016/01/10 03:48), 編輯資訊
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然後又問我 平常有練胸嗎這個就真的哈哈哈了，比較難說，也許他練田徑的。坦白說，現在資訊太發達，但太多人真的少從基礎開始，都是youtube看一看就認為會了，然後過段時間就是拍影片討鞭。現在太多這種有心想練但都想求快的了。然後清一色全套UA推銷你當背景音樂就好，常識能攝取就攝取，我以前只能默默的練，跟
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