[問題] 健身年齡

看板MuscleBeach作者 (beagoodman)時間10年前 (2015/12/11 21:32), 編輯推噓17(19217)
留言38則, 23人參與, 最新討論串1/1
如題 想請問各位巨巨 幾歲開始健身比較好? ----- Sent from JPTT on my Samsung GT-I9300. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.225.45 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1449840756.A.3A4.html

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我3歲開始健身 9歲硬舉300kg 17歲進千kg俱樂部
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24歲練成一拳擊倒敵人的能力,當了興趣使然的英雄
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大學開始吧?高中以下都忙考試念書@@
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現在國高中生就很猛了
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那也要看成長環境,逼念書考試的根本沒時間練
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大學比較有時間
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高二、高三進入健身房的領域
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其實從兒童時期就可以做適度的重量訓練了
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不過我想你問得一定不是這個
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認真回 最好是24歲
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是都沒有體育課嗎?
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害羞你猜
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可能是我表達的不清楚XDD 我
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說的是練成圖片中那樣的身材 有http://i.imgur.com/1
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uSvBhu.jpg 問過有在健身的老師是說18等身體發育完全
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但也有人說24 所以不知道該不該18就練
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考完大學那個暑假練
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25歲開始健身 最近半年愛上健力
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大學開始 高中沒時間
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基本上國高中就可以了吧 不過都在打球跟讀書
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都可以
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水肥哥FB新的文章!!!! 看完再回來看這篇...
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這時候環境就成了因素 小弟12歲來美國 這邊同學很小就開始
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接觸運動 會做小量重訓 大量的大概國三高中開始吧
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我自己是高三開始
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大學開始,有閒
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男性進入青春期睪固酮大量分泌就可以提高重訓量了
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大學才開始其實已經浪費了好幾年
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同意樓上,但是我自己是大4才開始健身
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看目的和考量是什麼吧...沒一定的答案
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26歲才開始...開始前兩年不懂加錯健身房...超級後悔
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要是大學開始練就好了....現在上班族連維持就不錯哀
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國三…
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大四到現在8年,還是弱雞
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工作開始24歲到現在32歲,一週5~6次不間斷,體重56增
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重至75。只有臉沒變帥==
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樓上XD~
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