Re: [閒聊] 單手拉槓，放棄了

看板MuscleBeach作者mimi0213 (提拉米蘇好好吃喔)時間10年前 (2015/10/05 18:19)推噓6(6推 0噓 1→)

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※ 引述《carmeloeat (瓜公子)》之銘言： : 之前想說瘦子較好拉，單槓又有些底子，就跟人誇下海口，三個月內要練成單手拉槓。 : 我想得太容易了，失敗，只能作到下面這樣 : https://youtu.be/LKe-DdHIeJU

: 放棄，完整的單手拉槓太難，三個月我是不可能的 : 這段期間，幾乎只有練單槓，不過也不是一無所獲，身形好像有進步一點點～ : http://i.imgur.com/vvQS8Dm.jpg?1 : 這篇單純是作個交代，請巨巨們別噓得太兇…… 幾年前也有練單手拉，那個時候體重大概80kg。最多可以正手右手拉兩下，左手拉一下。那個時候的練法是掛槓片，掛到最重大概70kg拉一下，50kg可以4~5下。有用碳酸鎂也是有差。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.245.81 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1444040371.A.CA1.html

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nintendonerd

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snane

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mimi0213

10/05 21:51, , 3^F

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