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討論串[閒聊] 單手拉槓，放棄了
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Re: [閒聊] 單手拉槓，放棄了
推噓6(6推 0噓 1→)留言7則，0人參與, 最新作者mimi0213 (提拉米蘇好好吃喔)時間10年前 (2015/10/05 18:19), 編輯資訊
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幾年前也有練單手拉，那個時候體重大概80kg。最多可以正手右手拉兩下，左手拉一下。那個時候的練法是掛槓片，掛到最重大概70kg拉一下，50kg可以4~5下。有用碳酸鎂也是有差。. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.245.81. ※ 文章網址: https:
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Re: [閒聊] 單手拉槓，放棄了消失
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者newfox時間10年前 (2015/10/05 09:50), 編輯資訊
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