[問題] 上胸起槓右肩疼痛
各位肌肉版的朋友大家好
想請問各位一個姿勢
我在練上胸時躺好以後
雙手握在力環內
向上起槓時
右肩（前 中三角部分）相當疼痛
看過醫生沒什麼大礙
請問是否三角肌肌力不足
不知道有沒有人有過這樣的狀況
能分享一下呢
謝謝大家
--
Sent from my Android
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.18.39
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1438613199.A.B2B.html
推
, , 1F
08/03 22:57
請問這該如何調整呢
推
08/03 23:31, , 2F
08/03 23:31, 2F
嗯 不過我有確定自己背闊有收緊 是向上撐起槓的時候疼痛 這樣的情況一樣是沒收緊嗎
？謝謝
※ 編輯: simultaneous (101.12.17.253), 08/04/2015 01:36:58
※ 編輯: simultaneous (101.12.17.253), 08/04/2015 01:37:33
※ 編輯: simultaneous (49.214.3.172), 08/04/2015 01:48:59
推
08/04 08:47, , 3F
08/04 08:47, 3F
→
08/04 09:56, , 4F
08/04 09:56, 4F
推
08/04 15:04, , 5F
08/04 15:04, 5F
→
08/04 23:35, , 6F
08/04 23:35, 6F
推
08/05 00:21, , 7F
08/05 00:21, 7F
有小小的磨擦聲但是應該沒有ㄆㄧㄚ這樣
※ 編輯: simultaneous (49.214.101.252), 08/05/2015 17:17:31
→
08/06 01:33, , 8F
08/06 01:33, 8F
→
08/06 01:36, , 9F
08/06 01:36, 9F
→
08/06 01:37, , 10F
08/06 01:37, 10F
→
08/06 01:38, , 11F
08/06 01:38, 11F
→
08/06 01:38, , 12F
08/06 01:38, 12F
→
08/06 01:40, , 13F
08/06 01:40, 13F
→
08/06 01:42, , 14F
08/06 01:42, 14F
→
08/06 01:42, , 15F
08/06 01:42, 15F
→
08/06 01:46, , 16F
08/06 01:46, 16F
→
08/06 01:47, , 17F
08/06 01:47, 17F
→
08/06 01:48, , 18F
08/06 01:48, 18F
→
08/06 01:48, , 19F
08/06 01:48, 19F
推
08/06 01:51, , 20F
08/06 01:51, 20F
→
08/06 01:51, , 21F
08/06 01:51, 21F
推
08/10 18:52, , 22F
08/10 18:52, 22F