[閒聊] 欸！ 可以不要這樣嗎

看板MuscleBeach作者時間10年前 (2015/06/08 04:43), 9年前編輯推噓43(44推 1噓 29→)
留言74則, 41人參與, 最新討論串1/1
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在啞鈴區跳Locking
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推
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扁器材那段敘述得很有笑點哪！
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推
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靠 我昨天也投籃阿，阿就休息沒事做阿
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裝投籃在訓練上有其意義 空檔沒事做個幾下
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應該不妨礙到其他人吧？
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推
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當沙包打…如果不是正常使用都可以找註場人員處理吧
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推
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這些我個人都覺得還可以接受拉
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上一次我兩隻手各拿一之30公斤啞鈴 要拿回去放
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就一個人在走道那邊擺姿勢堵住路 這個就有點討厭了
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推
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哈哈哈 我之前會假裝壓肩切入
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推
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就宅嘛
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看到有人在握推椅上面看報紙的XDDD
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一群男生用很輕的重量在練，但其實一直在聊天。別人都
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不能用那台機器。這樣算怪象之一嗎?XDDD
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還有明明人很多但要坐在臥推椅或是板凳上滑很久手機
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噓
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我遇過有人練胸 把全部大小重量啞鈴全部拿到腳邊 架上
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都空的
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推
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啞鈴哥:抱歉唷我包檯了唷
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推
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上次我人還坐在史密斯的板凳上結果就有人來搬我槓上
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的槓片 超不爽
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推
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一直側面照鏡子看不存在的胸肌
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哇咧 問都不問?是我就去搬回來
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推
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搬槓片也太沒品了吧！
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看過高中生沒啥肉還穿緊身衣跟同學大聲的比誰比較壯= =
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還看過亂做一通卻還煞有其事的教朋友怎麼臥推 然後一直
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幫他補7kg的啞鈴 從第一下到最後一下...
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推
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他們沒健身知識 卻不會影響到別人我覺得還好XD
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推
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後來我臉就很臭地跟他說：欸我還在用欸
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只差沒罵髒話
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推
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搬槓片的很多XD 完全不知道在想什麼 明明有多的還硬要
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拿槓上的拿槓上的
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原來穿緊身衣還要身材夠好才能穿 （筆記
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推
06/08 12:57, , 33F
有喔,一大台飛鳥訓練機,一站一坐著兩個排骨在聊天
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反而巨肌抓組間休息時間,沒看過在聊天.
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推
06/08 13:09, , 35F
真正在練的巨巨，幾乎不說話。最多類似"等下第X下補" 而已
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很多人真的愛佔用器材聊天玩手機，運動中心的很嚴重...
06/08 13:10, 36F
推
06/08 14:01, , 37F
包台太靠北 要不要再點個排骨雞麵+2小
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推
06/08 14:05, , 38F
緊身衣還要身材夠好才能穿(無誤)，別傷了我的眼睛~XD
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推
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搬槓上的槓片的人活得久嗎？XD
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推
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今天遇到一個很有禮貌的人問我做幾組，小聲到我聽一次
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還沒聽見他說什麼。 後來我做完讓他用，他看起來不很壯
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但是深蹲150kg至少有五下吧= =" 太恐怖了
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06/08 14:27, , 43F
我就是肥宅愛穿UA緊身衣傷大家眼的那個(挖鼻
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06/08 14:34, , 44F
可惡想看
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06/08 15:03, , 45F
所以大家快點加入home gym一族吧 :D
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跪求版友分享HOME GYM 如何消除硬舉噪音方法
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沒有惡意，但看過投籃，而且姿勢很假掰
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沒身材已哭...
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推
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如果地板下層是別人住家，那噪音無解
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用什麼墊子大重量都還是有聲音，業界有種高密度泡棉做的
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緩衝墊，之前在山姆有看過在賣，數千元一張
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但是厚度很高，拿來硬舉起槓有些人會嫌太高
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是拿我正在用的槓上的槓片沒錯 而且他拿了一片還想
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拿第二片
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練投籃姿勢看過好多
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06/08 19:33, , 56F
一直坐面對鏡子看自己肌肉很自戀貌的人XD
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可是如果真的好身材也是會偷瞄個幾眼啦XD
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我看到是在揮空氣棒
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06/08 20:12, , 59F
遇過在重訓器材走道間跑步跟睡在器材上的XDD
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06/08 21:23, , 60F
遇過在器材上冥想的 到器材上擺好姿勢就不動了 更酷的是
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他的每組冥想 還有在算時間 還有組間休息 超屌的
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06/08 21:28, , 62F
感謝分享HOME GYM心得~
06/08 21:28, 62F
推
06/08 21:52, , 63F
意象訓練
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推
06/08 22:37, , 64F
我看過最訝異的是…視障生進來做重訓，他應該是全盲=_=
06/08 22:37, 64F
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06/08 22:57, , 65F
拿正在用的槓片也太誇張
06/08 22:57, 65F
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06/09 02:04, , 66F
遇過把槓片加到我的槓鈴，做下一組時還懷疑怎麼左手突然
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沒力，該不會遇到是原po吧:)
06/09 02:05, 67F
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06/09 06:32, , 68F
意象訓練用在健身？是要增加感受度嗎？
06/09 06:32, 68F
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06/09 08:38, , 69F
有看過拉cable練揮棒的
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伸展如果是靠在器材上我覺得還好 ，也是一種使用方式吧
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06/09 09:31, , 71F
，不要佔用太久就可以了
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06/09 10:39, , 72F
組間休息太無聊 練習投球跟揮棒看姿勢錯了嗎=_=
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06/10 00:51, , 73F
冥想的那個笑壞我了
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06/10 23:10, , 74F
最怕是教練帶在買課的學員，在power rack練單腿深蹲…
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※ 編輯: kidrockboy77 (59.127.50.38), 04/01/2016 23:24:13
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