[問題]找健身教練一定要去健身房??
看板MuscleBeach作者olanbay (musicpilgrim)時間10年前 (2015/06/04 11:21)推噓9(9推 0噓 20→)留言29則, 14人參與討論串1/2 (看更多)
是這樣的 小弟我自己練健身 覺得快一年了效果還是很不好
沒有熟識的朋友可以帶 或者指導 只能上網亂找資料 看一些書
但是很多資訊很雜亂 試過一種沒用又換下一種 覺得很沒效率
想要請教練 希望是家教類型的方式
不要去各大健身房綁約
買課程之類
而且健身房好像會抽成 所以課都超貴
但是好像很少聽到有其他的途徑了
之前有去健身院
他們是說可以教練不算課程帶你
但是 人多的時候他們也是匆匆帶過就忙其他事情了
還是這邊有人有在教呢 求解
練得有點迷惘...
--
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