[討論] 7-11怎麼吃?

看板MuscleBeach作者 (Ru丁丁)時間10年前 (2015/05/27 19:14), 編輯推噓35(37推 2噓 14→)
留言53則, 41人參與, 最新討論串1/1
小弟目前是學生 住學校宿社 不能開伙 當然也以外食為主 想請問如果吃7-11的化要怎麼選 以運動後的晚餐 減脂為主 預算80左右 我現在都吃39元沙拉+28元雞塊 照他上面標的 熱量大概350大卡 不知道大家會怎吃呢？ 還是有其他外食選擇 不想吃自助餐啊QQ -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.103.216 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1432725247.A.7B5.html
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飯糰+無糖豆漿
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推
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再加茶葉蛋
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推
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別吃微波的
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推
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推薦全家..買兩罐豆漿32元 屯一罐,再搭配主餐(燴飯或其他)
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吃地瓜~
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饅頭
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只推全家
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推
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如果只能吃7-11最好控制了...營養標示都寫超清楚的
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拜託爬一下文
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你得學校宿舍一樓沒有電鍋嗎 可以去一樓煮阿
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推
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化工
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N個水煮蛋
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推
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統二三思啊
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推
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無糖豆漿+關東煮（雞蛋+蘿蔔+玉米+茭白筍）+一條香蕉
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關東煮慎思
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全家地瓜配39/49飲料（米漿/豆漿）+茶葉蛋
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地瓜 蛋 無糖豆漿
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全家燕麥奶加1元有茶葉蛋
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推
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為啥不吃自助餐？？？
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去問曾在小7打工的同學，他說沒一樣能吃的
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中午都吃自助餐 很膩 如果只吃沙拉想加個肉有甚麼?
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推
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統一請三思 全家隨便地瓜+燕麥+茶葉蛋配無糖豆漿都比較
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推
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嗯 化工行
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三餐吃小7容易漏掉蔬菜
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可選有肉的沙拉
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全家的我還比較買下去 小7……
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便利商店都不會差太多 不過全家的地瓜不錯
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超商生菜處理方式絕妙，食品廠員工都不吃的。
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噓
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為了你好噓你，超商不該是常態，如果非常態那也就隨便
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生菜就不能洗啊Xd
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統二連豆漿我都不喝了，自從喝了義美就回不去了
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現在想喝豆漿都找全家買義美的
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推
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可以用保溫瓶料理
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感謝你噓文提醒 只是想換口味 不會常吃滴
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豆漿我都去全家買義美 真的是黃豆的味道XD
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求保溫瓶料理 只是我只能用共用小冰箱 不能屯太多東西..
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05/28 00:25, , 37F
看看這精美的化工原料http://i.imgur.com/zLYUmJT.j
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推
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全家有義美無糖豆漿又有契作地瓜, 幹嘛吃統一化工?
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推
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7-11的化XD
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沙拉一定要買 不要省這個錢 !! 盡量喝牛奶
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主餐買完再買根香蕉 搭配
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推
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雖然也不推統二化工...但我覺得還是有比一些路邊自助餐好.
05/28 11:24, 42F
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沙拉還ok 不知道蛋白質要吃啥補充 小7怎不賣個雞胸真
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空包啊QQ
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統一化工
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全家或OK的地瓜+無糖豆漿+茶葉蛋~~~
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全家吃地瓜
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地瓜有辦法自己蒸的話可以去菜市場買
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推
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關東煮 不會有很多味精嗎???
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噓
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下一篇：只能吃3Q雞排要怎麼吃？
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呵呵 雞排漲到55就沒吃過了
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推
05/28 19:30, , 52F
萊爾富現在好像有蔬菜盤
05/28 19:30, 52F
推
06/01 01:37, , 53F
食品不是食物，別常吃吧
06/01 01:37, 53F
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