[問題] 心跳196

看板MuscleBeach作者 (補刀)時間9年前 (2015/03/12 01:09), 9年前編輯推噓4(4013)
留言17則, 8人參與, 最新討論串1/1
大叔又來問問題了 先交待一下背景 六年級四十出頭 今天是要幫老婆問 她大約166/52,體脂約21.5%吧 健康檢查一切正常,無高血壓糖尿病或是膽固醇/心血管問題 我們去年下半年開始運動 聖誕節前後比較忙,我又受傷,停了一陣子 今年年初又恢復 她主要是每天上一小時的橢圓機 然後我們會挑fitness blender的操做一做 有時是半小時橢圓機+半小時的操(十分鐘的abs/squat/lunge) 大概兩三天會讓她做幾組臥推跟拉背 她有一隻Polar Ft7心跳錶 我是用Scosche RHYTHM+ Heart Rate Monitor + 手機上的Runtastic Pro 另外還有一隻這種http://goo.gl/CXwFp1 一般她上橢圓機測出來的心跳大約是平均135-145,最高16X-170 前兩天她說看到fitness blender有個新影片想做做看 https://youtu.be/ewX0KzfSWbI
結果心跳錶測出來,平均135,最高196! 把我嚇壞了 問她有沒有覺得特別不舒服,她也說沒有 只說她做完某個動作可以聽到心跳聲.... 可是照我們的年齡來說,最高心跳率應該不會超過180才是 這是什麼狀況? 一開始我也懷疑是心跳錶的問題 所以我昨天晚上把所有的器材都綁在我自己身上運動XD 沒錯,三個monitor,一隻手錶,一隻手機,綁得我全身都是.... 測出來三個monitor之間的誤差也在五下之內 難道是我家娘子天生神力? 這兩天我會陪她再找時候做同一組操試看看 暫時我是不准她自己做那組操了.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 129.89.95.227 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1426093756.A.273.html

03/12 01:20, , 1F
就誤差吧 如果不放心就去背24小時測
03/12 01:20, 1F
我第一時間也是懷疑誤差 所以才會把三個不同的monitor都綁在我身上測 而且就過去使用的經驗來說 如果沒綁好,測出的心跳通常只會比實際的低不會比較高 不過你說的對,我下次會去問問醫生需不需要進一步的檢測

03/12 01:24, , 2F
最大心跳因人而異 沒有不可能
03/12 01:24, 2F
OK,我以為差異不會大到這樣XD

03/12 01:53, , 3F
根據有在做研究的朋友說,有量過200~300的,算式是理論
03/12 01:53, 3F

03/12 01:53, , 4F
理論跟實務上還是會有些許差距
03/12 01:53, 4F
200-300這種都是健康體嗎? 如果是的話,有這種實例就比較讓人稍微放心一點 謝謝

03/12 03:10, , 5F
算式是給出理論上最大心跳值 超出不一定不正常
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03/12 03:11, , 6F
長時間過高或是搭配其他症狀才會認為有問題
03/12 03:11, 6F
OK

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心跳的計算公式稍微會有些誤差,心跳錶也是,可以當
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參考,但是還是以自己身體狀況為主
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03/12 14:24, , 9F
本身也戴polar 其實很偶爾會秀逗 像是可能一下下偵測
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03/12 14:25, , 10F
不到時 有看過0也有看過極高數值的(22X) 不過都是一下下
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而已 所以可以不用管他 在意平均心跳的表現就好
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03/12 14:27, , 12F
所以出現196不代表她心跳真的有到196過
03/12 14:27, 12F

03/12 14:54, , 13F
polar 如果接觸不良會亂跳 +1,尤其彎腿再站起時,所
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以要縛緊一點點
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謝謝 再幫她調整看看 ※ 編輯: uwmtsa (129.89.95.227), 03/12/2015 21:37:27

03/14 04:58, , 15F
我也是平均190-200,上次教練跟我聊天無意間看見也嚇壞了
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一直要我休息,我是健身房新手,161cm,56kg,28歲
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03/14 04:59, , 17F
忘記說脂....33
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文章代碼(AID): #1L07Qy9p (MuscleBeach)