Re: [問題] 下半身強壯 全身都強壯?
※ 引述《IamJeremy (Lie To Me)》之銘言：
: 忘了在哪一篇推文底下看到的
: "下半身強 全身都強"
: 請問這是出自哪裡? 有人聽過嗎?
小魯求學時有接觸過國術
有聽過前輩提到類似的概念
我試著把合理的說詞整理出來
請各位巨巨們參考看看
一、腿是人體的地基
舉凡走、跑、跳、蹲都靠腿
有時還要承受比體重大的重量
維持平衡雖然是靠腦在控制
但是腿部的輔助也很重要
二、腿是血液的蓄洪池
腿部平時循環著大量的血液
當腿消瘦時 會迫使血液流竄
導致上半身被迫接受這些血液
提升心血管疾病的發生機率
三、腿是人體的戰備儲糧
當人體停止正常攝取營養時
為了維持生存 身體會消化自己
把多餘養分拿來維持器官的運作
春秋的介之推就有類似行為ˊ_>ˋ
腿不是維持生存的必要條件
但可以觀察腿來評估健康狀況
就算沒有刻意去健身房訓練
為了維持日常生活也必定會用腿
若從健美或健力的角度去看待這句話
必然會起爭議 因為有一定的落差值
但要是從養生或健康層面去詮釋
就不會有產生太大落差的問題
更有句話說「腿是人的第二個心臟」
表示腿的重要性其實並不會很小
要是有問題需要更正或補充
還請各位巨巨們指正 感謝！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.70.219.181
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1416393085.A.F71.html
推
11/19 21:42, , 1F
11/19 21:42, 1F
推
11/19 23:15, , 2F
11/19 23:15, 2F
推
11/20 00:05, , 3F
11/20 00:05, 3F
推
11/20 13:23, , 4F
11/20 13:23, 4F
噓
12/10 15:59, , 5F
12/10 15:59, 5F
討論串 (同標題文章)