Re: [問題] 立姿划船肌群和傷害

看板MuscleBeach作者 (灰色地帶)時間10年前 (2014/10/12 19:23), 編輯推噓1(1推 0噓 0→)
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謝謝各位大大的回覆 那請問啞鈴側平舉 使用的主要肌群是中三角嗎？ 一樣會對肩部肌肉造成傷害嗎？ 手肘一樣不能超過肩膀? 請鞭小力點..... 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.65.47.61 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1413113002.A.839.html
推
10/12 20:03, , 1F
是 不會 對 有錯請指正
10/12 20:03, 1F
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