[問題] 呼吸的問題

看板MuscleBeach作者 (熊熊最讚)時間10年前 (2014/06/14 22:00), 10年前編輯推噓1(1推 0噓 1→)
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大家好 假設一個動作要花四秒 如果我吸氣一秒 吐氣一秒 這樣算有憋到氣嗎? 我每次練腿時都會耳鳴 不知道是不是這個原因 該如何改善? 感謝 -- 你知道每年全球有多少人死於飢餓嗎?美國的「The Hunger site」 http://www.thehungersite.com/clickToGive/home.faces?siteId=1 網站上只要網友 每天上網按一次，他們就會聯合世界企業家,捐給世界各地饑民一碗食物， 光是去年一整年，「The Hunger site」就送出了4,800萬碗食物給世界各地需要的 饑民.只要連上網路，動動你的滑鼠，加入首頁,每天擊點一次就可以幫助一個人 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.211.107 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1402754434.A.C8D.html
推
06/16 22:42, , 1F
我也很困擾 到後面的組數都會很喘 一口氣做不完一個動作
06/16 22:42, 1F
→
06/16 22:42, , 2F
就變成向心 離心都呼吸兩三次
06/16 22:42, 2F
K大你兩三次會耳鳴嗎? ※ 編輯: DaHahn (163.29.100.190), 06/17/2014 10:42:13
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