[問題] 肩窩旁肱骨前側疼痛

看板MuscleBeach作者nk12914 (等待)時間10年前 (2014/04/08 00:18)推噓2(2推 0噓 6→)

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最近開始練重訓，昨天做了伏地挺身及交互啞鈴肩上推舉今天發現左手肩窩處旁邊的凸出區塊會悶痛，左手也不太能上舉有爬了文章，感覺比較像是肩關節夾擠症候群?(純屬猜測，有待專業的認定) 已經預約明天下午大醫院的骨科但後來爬文看到也有的板友似乎直接先掛復健科所以有點疑惑該看哪科? 如果可以先看復健科，小弟可以找一般的復健科診所就不用在大醫院等時間另外自己發現不管是練肩上推舉或是伏地挺身時左手肩關節前側的肱骨處似乎承受了很大的力量不知道這樣的姿勢跟受力是正常的嗎?(小弟都是參考四周練出一身肌一書) 還請專業的大大們提供意見了，謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.218.150.237 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1396887509.A.DD9.html

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Bulltoo

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