Re: [閒聊] 如何在40天成為猛男?

看板MuscleBeach作者 (百戰天龍 )時間11年前 (2014/02/26 22:44), 編輯推噓12(12推 0噓 15→)
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這是目前健身運動產業常見常見的行銷廣告手法 通常這些人都是有好幾年的基礎以及一定的肌肉量 然後不管是無意還是有意的增肥 (如果你吸收正常 要增肥超簡單) 拍變身前的照片之前再喝大量的水撐大肚子以及些微水腫的效果 為什麼? 因為要在這麼短的時間內製造視覺上的效果一定是靠減脂 就算你天生神力 在不用藥的情形下 你要在兩三個月的訓練達到驚人的肌肥大效果是不可能的 除非使用填充物 但如果在專業的飲食控制以及有氧運動配合之下 短時間內的減脂相對容易許多 這在專業的健美以及需要過磅的運動如拳擊或是格鬥如家常便飯 對一般民眾卻是相當有吸引力的 最後拍變身後照片的時候再讓自己達到脫水的狀態 看起來效果會更驚人 光是脫水 一天內就可以有相當明顯的視覺差異 這就有點像醫美的術前照永遠是素顏不修突+屎臉 術後照一定補好妝配上美美的笑容打光以及後製 目前最火紅的教練當年也是靠這樣一部自製的影片上新聞 到現在隨便發一篇廢文以及盜圖都可以被轉貼好幾百次 結論: 1.練就對了 肌肉沒有速成班的 2.HIIT搭配飲食控制的確是減脂神器 但對多數人來說後者是最困難的 ※ 引述《kodog24 (帥到爆)》之銘言： : 今天小弟在YOUTUBE看到這段影片 : http://ppt.cc/O0Ge : 短短40天就從一個胖子變身成李小龍 真的有可能嗎??? : 我看她的訓練好像都是以爆發力為主 跟一般的健美訓練差滿多的 : 如果這是真的 只要一個暑假 大家都可以變猛男了呢! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.162.44.87 ※ 編輯: bobbyx 來自: 1.162.44.87 (02/26 22:45)
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盜圖
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※ 編輯: bobbyx 來自: 1.162.44.87 (02/26 22:48) ※ 編輯: bobbyx 來自: 1.162.44.87 (02/26 22:51) ※ 編輯: bobbyx 來自: 1.162.44.87 (02/26 22:55)
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某犬又中槍了Q_Q
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其實飲食真的很重要~QQ
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※ 編輯: bobbyx 來自: 1.162.44.87 (02/26 23:15)
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真的 吃水煮好慘阿XD
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拿網路上的圖自行加莫名奇妙的mark上去，而自已的圖
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卻還加嚴禁盜圖，哪招
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看來大家都知道某狼的伎倆了...
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最讓人不齒的是辦事效率慢，孿生馬甲是好了沒啊(敲碗
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為啥網路有人po 自己可以加浮水印阿
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有某狼使用黑魔法或者其他的懶人包連結嗎？
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要出書啦 那天在 萵苣看到他教模特兒健身
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某殺人便當王也是
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看不懂
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不過健身 沒有比弄好自己更重要的事了 時間就是命 閒言閒語
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無聊得很
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好酸，I like it!
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某狼很適合當業務
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有某人黑掉的懶人包嗎
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法克尤，如果你知道很多人靠這種伎倆騙人錢損害人健康，還一
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付我是為你好只是你不努力的賤樣，你就不會說我們在閒言閒語
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高賣補品+賣黑魔法？
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現在練肌肉目的已偏向時尚美觀和物質化的自爽,早該像整容
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或微整般透明化而不是說多吃維他命C或勤勞塗抹產品就可以
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變白鼻子變挺
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我看過還有更扯的在賣貝殼機 還說非常適合女生用...
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HIIT真的好累...每次都撐不完
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說到貝殼機 我一直在想:在家裡夾枕頭不是差不多嗎?
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