[問題] 深蹲完後腦杓開始痛
我是加入重訓一個月的新手
之前練腿都是用機械式的leg press練都好好的
四天前第一次體驗深蹲 結果後腦勺一直痛到現在...
是那種隨著脈搏律動的脹痛感
後來幾天重訓常常是一組還沒做到力竭
頭就先感覺快要爆炸而停止了...
而且這幾天蹲著洗衣服也會有後腦杓充血的感覺
因為父親有中風的病例 所以很害怕自己也會中風
所以今天去看了神經內科
醫生聽到我說深蹲、重訓後 眉頭深鎖的說這些東西好像很專業的樣子
然後說應該不是壓迫到神經 因為跟神經有關的話症狀會很明顯
最後也沒做什麼檢查 只是要我停止重訓 開了消炎藥 一個禮拜後複診
看完後很懷疑自己是不是看錯科了...
心裡還是充滿不安跟疑惑上來發文看看有沒有人有相同情況?
另外因為不想放棄這個月培養起來每天上健身房的習慣
停止重訓這段期間不知道可不可以用有氧取代重訓?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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