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討論串[問題] 深蹲完後腦杓開始痛
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Re: [問題] 深蹲完後腦杓開始痛
推噓5(5推 0噓 6→)留言11則，0人參與, 最新作者neverwin ( )時間12年前 (2013/11/06 11:21), 編輯資訊
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其實 不只是新手.... 我現在澳門的社區健身房有位朋友練得不錯 除了腿. 從沒看過他做深蹲硬拉. 他告訴我. 他練了三年後有陣子常覺得後頸緊繃僵硬. 去醫院跑流程後檢查出高血壓. 醫生禁止他做大重量 會讓腹腔壓力昇高的動作也不能做. 因此他以20rm+重量為標準. 不做到力竭 搭配規律的低強度有氧
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#2
Re: [問題] 深蹲完後腦杓開始痛
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者HIRUMA (超電子頭脳！！)時間12年前 (2013/11/05 15:34), 編輯資訊
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我也有過啊。. 我的情況是做臥推的時候。推個4~5次會突然後腦痛起來。. 而且痛的時機很不固定。有時會痛有時不會痛. 一開始不理它，照練，結果越來越痛。. 最後痛起來會像有人突然在我後腦打一拳一樣。. 也是怕自已要中風 (啊啊啊 會不會死掉)，就給醫生看。. 那個醫生給我的檢查是要我用力握筆，指後他
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[問題] 深蹲完後腦杓開始痛
推噓18(18推 0噓 20→)留言38則，0人參與, 最新作者salinia (as)時間12年前 (2013/11/04 11:47), 編輯資訊
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我是加入重訓一個月的新手. 之前練腿都是用機械式的leg press練都好好的. 四天前第一次體驗深蹲 結果後腦勺一直痛到現在.... 是那種隨著脈搏律動的脹痛感. 後來幾天重訓常常是一組還沒做到力竭. 頭就先感覺快要爆炸而停止了.... 而且這幾天蹲著洗衣服也會有後腦杓充血的感覺. 因為父親有中風
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