[問題] 健身配乳清但不運動後

看板MuscleBeach作者 (『…』)時間10年前 (2013/10/14 15:18), 編輯推噓-15(1推 16噓 7→)
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最近聽到一個說法是，如果健身搭配乳清雖然會有效果，但一休息就會恢復原狀 請問這個說法是真的嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 42.73.175.206
噓
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我先
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噓
10/14 15:39, , 2F
不用客氣
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噓
10/14 15:40, , 3F
原來乳清這麽神
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噓
10/14 15:51, , 4F
大家好壞 問半天你不用練了啦
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噓
10/14 16:13, , 5F
真的 沒喝之後體重剩二十
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噓
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是真的阿!好乳清不喝嗎
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噓
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最近聽到一個說法，腦殘的人不適合喝乳清
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噓
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噓
10/14 19:17, , 9F
洗文章 一下就會回復喔
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→
10/14 21:55, , 10F
酸民壓力很大嗎
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又不是吹氣球，一休息就恢復，效果應該只是脂肪
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10/14 22:25, , 12F
了解，當初他跟我說時候我也不太相信
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但這幾天比較鬆懈發現手臂確實有變小一些
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不知道是不是因為運動後的腫脹消退了
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推
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剛練完肌肉充血會變得大一些
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噓
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會壞掉
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阿，要壞掉惹
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噓
10/15 14:28, , 18F
最近壓力很大
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10/15 16:11, , 19F
不然是有休息不會恢復原狀的方法？
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噓
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難道你肌肉一直在膨脹狀態?
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噓
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又是一個聽說
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噓
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10/16 05:57, 22F
噓
10/16 16:10, , 23F
幫噓!
10/16 16:10, 23F
噓
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別練了 回去多讀書再來 乖
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