Re: [心得] 體脂計
※ 引述《by135tw (monkeytw)》之銘言：
原文吃光光
體脂率之迷....
自薦一下自己的文章
http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1345439038.A.2BB.html
數字是相對 不是絕對
盡量同時間 同衣著 同姿勢 比較客觀囉
盡量在類似時間 類似衣著 姿勢相同來測量
或是看鏡子裡的體態~
如果要絕對準確的體脂率 要到大醫院或是特殊場所!
網路搜尋↓
水中稱重法：是利用阿基米德原理—物體在水中所減少重量(即浮力)等於物體在水中
所佔同體積水重。在陸地上稱好體重，然後沉入水中作最大呼氣後再稱一次體重，
根據這兩項的體重差異，代入公式求體脂肪百分比，此方法最準確，但是受限於
需要使用特殊儀器與設備。
還有一個比較仔細的方法
就是去測量 inbody
有些運動中心有 有些健身房也有(要費用)
F板是說台大醫院也有 最近換了一台快樂版inbody (韓國製 嘖嘖)
測量之後比較清楚身體各部位組成
又比體脂計準確一些些~ (應該是啦?)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.165.247
推
07/30 16:32, , 1F
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07/30 23:29, , 2F
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