[問題] 外食族喝豆漿

看板MuscleBeach作者 (古仙)時間12年前 (2013/06/12 19:23), 編輯推噓9(9推 0噓 17→)
留言26則, 17人參與, 最新討論串1/1
平常常做跑業務等等 也不會常常不動 運動量算大了 雖然是走路而已 可是外食族要降體脂真的飲食太難了 目前只有辦法光喝無糖豆漿的辦法 請問我光喝這個 胃會一直叫 該如何搭配其它的 甚至一直讓它叫也沒關係 可是光喝無糖豆漿可行嗎 是怕撐了三個月 身體爛光了.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.250.33.138
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你主餐就只有喝豆漿!?
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小七的沙拉
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不是要嚇你，"只"喝豆漿一定會死的很慘XD
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"19歲男得乳癌 醫疑豆漿喝多" 女生喝多豆漿的案例太多了
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，男生比較新鮮XD
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植物性蛋白質是給聰明的人吃的 懂得搭配的人
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萬物都有他運行的道理，豆漿該配什麼，就到賣豆漿的店去
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看一下就知道了，配饅頭、包子、燒餅，甚至油條都是對的
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勞動不等於運動
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另外補充 小心基因改造黃豆
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一天喝豆漿太多 不建議 這樣不優 過猶不及都不好
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自己泡燕麥 方便
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油條超健康喔
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不打錯!
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可以請問 一天 大約多少份量的豆漿 算是過量呢？
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大罐的沒高纖就不會咕嚕了
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曾經一天喝2500cc豆漿= =
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一天飲水量2000-3000CC 超過1500 我就覺得很誇張了
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沒有什麼單吃是有道理的
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曾經有幾個月豆漿狂喝,結果後來身體體質變得開始鼻子過敏
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後來試驗一陣子不要喝,就減緩了...所以現在最多一天300
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我體質喝牛奶多比較沒副作用...
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我之前喝到痛風@@
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豆漿引發痛風是比較古典的說法了......
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清漿泡燕麥片...
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