Re: [問題] 請問減脂增肌的飲食晚餐

看板MuscleBeach作者 (小屁孩)時間12年前 (2013/04/16 10:06), 編輯推噓3(3推 0噓 2→)
留言5則, 5人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
subway的低脂系列餐點 (6吋) 營養資訊：http://ppt.cc/Vjzb 以每餐可吸收30g蛋白質 & CP值 選擇"照燒雞肉"不是更好嗎? 份量較多 蛋白質高 碳水化合物高 總脂肪更低 如果想要清淡點吃無醬的 "百味俱樂部"也是不錯,記得裡面只有煙勳雞肉+很多乾酪 既然要減脂 就不要考慮滷味了吧! 滷味為了要把味道滷進去,都會重覆做滷製的動作 流失的營養不談,重複"加工"所產生的物質 每天吃真的對身體好嗎... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.120.214.42 ※ 編輯: recky96 來自: 59.120.214.42 (04/16 10:12)
推
04/16 13:00, , 1F
對不起 我是原PO 我加不吃兩腳的動物 所以不選擇雞肉
04/16 13:00, 1F
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04/16 19:20, , 2F
Subway漲價後無法常吃了QQ
04/16 19:20, 2F
推
04/16 23:13, , 3F
淚推2F~~
04/16 23:13, 3F
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04/16 23:25, , 4F
最近它有個"火雞臘腸"6吋才59$ 我覺得不錯啊!
04/16 23:25, 4F
推
04/16 23:28, , 5F
我都吃香烤雞肉，比較沒照燒雞那麼鹹，也比百味便宜
04/16 23:28, 5F
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