Re: [問題] 全麥土司或其他建議當代餐?

看板MuscleBeach作者 (浩呆)時間11年前 (2013/04/03 18:22), 編輯推噓3(303)
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※ 引述《linalbert (努力增重與訓練)》之銘言: : 有時餐與餐之間還是會餓 : 各位除了乳清之外還用什麼當代餐呢 : 之前聽過全麥土司, : 還有其他的嘛? : 有什麼好"高蛋白質低脂含量"的食物可以建議一下? : ps.我是上班族,很難自己在家裡弄什麼東西再帶到辦公室詩吃! 借問一下 我在便利商店看到的土司 一包7~8片都1XXX大卡 真的有這麼高嗎QQ.. 最近餐與餐之間 麥片吃膩了... 有聽朋友分享說法國麵包(魔杖 棍子)熱量較低 請問有大大是用法國麵包當點心的嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.251.107.150

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油量不同 吐司油量>>>法國麵包
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吐司油量蠻多的 很多鬆軟好吃的麵包都是如此~~
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吃馬可先生的無糖低油麵包可以
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其他家通通為了麵包好吃一定會放很多油
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也要注意鈉含量
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法國麵包不含油不含糖可是GI值太高了
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文章代碼(AID): #1HN0C1zq (MuscleBeach)
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