Re: [問題] 體脂一天內波動大？早上高晚上低？

看板MuscleBeach作者j0958322080 (Tidus)時間13年前 (2013/03/31 23:32)推噓2(2推 0噓 6→)

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※ 引述《linalbert (努力增重與訓練)》之銘言： : 最近用TANITA的電子體重體脂計量體脂。 : 發現早上量都在21%以上，但睡前就掉到20%初。而且都是早上高，晚上低。這是正確的嗎？我同樣時間都會連續量2-3次，同時間量休脂數字都差不多。 : 另外，一天之內體脂波動幅度5-7%（20%-21%=1%, 1%／20%=5%）是合理的嗎？ : 還是這種體脂器有問題？我也想問一下，我在學校用GENIUS-220量體脂肪，最近量一直都是28~29%左右，但是我試過把身高調高一點，體脂肪率就變成14%，照理來說若體重不變的話，體脂肪率應該也是不變的吧?? -- nmnmnmn囧 nmnmnmn囧 nmnmnmn囧 ┌─┐ c(￣ω￣ )οc(￣ω￣ )οc(￣ω￣ ) nmnmnmn囧 nmnmnmn囧 nmnmnmn囧 │八│ c(￣ω￣ )οc(￣ω￣ )οc(￣ω￣ ) nmnmnmn囧 nmnmnmn囧 nmnmnmn囧 │卦│ c(￣ω￣ )οc(￣ω￣ )οc(￣ω￣ )ο nmnmnmn囧 nmnmnmn囧 nmnmnmn囧 │板│ c(￣ω￣ )οc(￣ω￣ )οc(￣ω￣ )ο nmnmnmn囧 nmnmnmn囧 nmnmnmn囧 │聚│ c(￣ω￣ )οc(￣ω￣ )οc(￣ω￣ )ο nmnmnmn囧 nmnmnmn囧◇祖國席◇ └─┘ ○深山席○ c(￣ω￣ )οc(￣ω￣ )ο -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.170.202.75

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