[討論] 練不起勁怎麼辦!?

看板MuscleBeach作者 (Jimmy)時間11年前 (2013/03/24 11:50), 編輯推噓10(10推 0噓 7→)
留言17則, 14人參與, 最新討論串1/1
相信大家 都遇過 有時候熱血的狂衝 有時候確練一練感覺提不起勁 以錢都會逼自己把routine練完 但還是覺得身體冷冷的 不知道大家會狂逼自己 還是換點別的@@? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 49.159.30.60
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練不起勁就不要練阿= = 少練一天又不會死 狀態不好只會浪費
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一次訓練而以
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是阿 但通常都是到健身房暖身後才發現好像沒FU... = =
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推
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休息幾天 或是找點新鮮的來做
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推
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休息一下 或是看些熱血的影片 熱血的音樂
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推
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找健身房正妹多的時段去。
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你房間裡需要: 1.全身鏡 2. 你目標身材的大海報
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熱身不夠?? 還是說你要時常更換課表
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推
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Zyzz影片對我很有效
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樓上那位平常都只穿一條小褲褲的嗎?
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推
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推ZYZZ
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推
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我都看完斯巴達克斯就熱血了 ..
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推
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充
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休息個2個禮拜吧 保證之後很有幹勁
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樓上兩個禮拜太多了肌肉會掉,一個禮拜還差不多
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推
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睪固酮濃度不夠...XD
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