[閒聊] 沒有使用禁藥的最大肌代表？

看板MuscleBeach作者 (幼斤)時間13年前 (2013/01/03 22:23), 編輯推噓23(24推 1噓 27→)
留言52則, 20人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
沒有使用禁藥苦練出來最大肌肉量的代表人物有誰？ 本板rex大，吉米大都練的很好，可是BMI指數並不高， 我相信他們也沒有用藥，這就是無用藥極限了嗎？ 我猜想，有用藥的人，配合練，肌肉會很大塊， 可是所能做的重量與肌肉量不成比例， 所做的重量小於肌肉量應有的水準，這應該是用藥的一個現象吧！ 回到無用藥者的訓練，一般來說，一禮拜平均練六天，一天 1小時， 這樣已是很高量的訓練吧！如果這樣只能練到rex、吉米的程度， 是不是需要加倍訓練，才會更突破？ 例如一禮拜平均練六天，一天 2小時 (一天兩次分開，一次1小時，如下午1小時，晚上1小時) 以上可能有些無俚頭，大家閒聊摟！ 補充一點，以上說的是全身都練到，不能以只練半身來說嘴。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.100.102.167
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01/03 22:25, , 1F
這就要看哪位選手跳出來說自己絕對沒有用藥了....
01/03 22:25, 1F
推
01/03 22:27, , 2F
沒 肌力跟肌纖維截面積成正比 用藥變大肌力大概也會跟著大
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推
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rex跟Jimmy都很棒，但這跟不用藥的極限還有不小差距吧
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01/03 22:28, , 4F
之前板上的金剛狼也很壯 他也沒用藥吧
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01/03 22:29, , 5F
另外用藥如果力量不會等比例成長的話，BB爺哪來這麼多
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HR，用藥的最大目的是增進運動表現，而不只是肉量
01/03 22:29, 6F
阿諾很知名，或許有人也想像他那樣肌肉， 把阿諾的課表拿來自己操練有用嗎？沒用，因為阿諾有用藥， 那誰沒用藥又大肌肉？這個人的課表會只有一禮拜5天，一天1小時？ ※ 編輯: zi98btcc 來自: 122.100.102.167 (01/03 22:41) 關於用藥的肌肉量與肌力問題，同體重健美冠軍肌肉量一定比健力選手大， 但力氣卻是健力大，扣除技術因素，健美的肌力也不應該差那麼多， 還有就是小弟在健身房觀察用藥大塊頭所做重量似乎小了點，不成比例。 ※ 編輯: zi98btcc 來自: 122.100.102.167 (01/03 22:56)
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01/03 23:00, , 7F
力量VS肌纖維截面積&肉量之間涵蓋範圍太廣
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推
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練法不同最大肌力也不同啊...肌肉大力量大是原則，不是
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不能直接拿來做比例吧 之前的文章可以看一下
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絕對，健美跟健力在訓練上有根本的不同，無法比較
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推
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但是....你確定比健力就沒用藥嗎
01/03 23:02, 11F
不單是健美vs健力，你同意禁藥好處：訓練量不必加倍，重量不必加倍， 卻可以生出大肌肉？這情況之下，大肌肉無法與大力氣產生連結。 ※ 編輯: zi98btcc 來自: 122.100.102.167 (01/03 23:08)
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01/03 23:13, , 12F
禁藥種類很多，效果不完全都是你說的訓練、重量不用加倍
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01/03 23:18, , 13F
Tom Venuto好像沒用藥...
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推
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田哥阿
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對了，本版阿龜大沒用藥
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推
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肌力相差很大是因為健美跟健力訓練方法不同...
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推
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只好推關節壞光光的阿龜了 :D
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阿龜大的BMI好像有30吧，他最近才跑了個嘉義雙潭半馬
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推
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你為何如此執著禁藥無法讓力量成長，用藥的一樣是練得
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大肌肉又大力氣（有禁藥）http://ppt.cc/KSOx
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很苦啊，用藥就是讓他們成果更顯著而已(同時也付出代價)
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原來Coleman也有用藥
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無禁藥(也許吧?)肌肉極限 http://ppt.cc/k4UY
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Coleman那體型肉量沒用禁藥，除非他其實是黑金剛不是人類
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推
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一句話~大量的用藥是用命在換…。
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補個兩個字~"長期"
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推
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文章中有控制碼@@ 基本上用藥不用藥就自己的選擇罷了
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我的起始點一開始就是為了健康去健身 所以用藥要幹嘛= =?
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除非你的選擇是要當職業級的或是比較不怕死的XD
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然後現在IFBB等級的選手們 有可能不用藥嗎!? 不可能...
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沒用藥我想連吊車尾的資格都沒有XD
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但是沒用藥就要花很長很久的時間來累積肌肉量 所以我說了~
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看目的來決定 我是把健身當作一輩子的運動來看待就慢慢來囉
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再補充一下 用藥也是不可少的要去訓練的 只是效果顯著就是
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很多人會禁不起誘惑 可能吃兩個月就打趴我練兩年這樣XD
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推
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很多人真的不知道類固醇到底對身體的影響何在啊/_\
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推
01/04 00:34, , 37F
有請醫生開示 <(_ _)>
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推
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要打很長很長哎(囧
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推
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我都趴在地上了<(_ _)>
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推
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我也要 <(_ _)> (我屁股比較大)
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推
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請開示 <(_*_)>
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推
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樓上你的頭是不是錯邊了怎麼露出菊花
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推
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我肛
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推
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龍大你…
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推
01/04 08:21, , 45F
IFBB怎麼可能沒用藥，美國連一般人都一堆在用了
01/04 08:21, 45F
推
01/04 12:02, , 46F
想多了解這個部分，有沒有簡單易懂的說明文呢
01/04 12:02, 46F
推
01/04 12:59, , 47F
<(_＊_)>
01/04 12:59, 47F
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01/04 16:25, , 48F
XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 上面推文讓我笑翻
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噓
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還沒花幾年練到你自己的極限就不必來問非用藥極限文
01/05 14:40, 49F
推
01/06 02:07, , 50F
如果是好色龍的話，可~以~呦>////<
01/06 02:07, 50F
推
06/20 22:32, , 51F
看來你對藥物是完全不懂 藥物還有分力量指數跟體積指
06/20 22:32, 51F
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06/20 22:33, , 52F
數 請讀黃阿文教練的書
06/20 22:33, 52F
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