[問題] 貼牆站，腰牆之間很空
現象：
1.貼牆站，腰牆之間很空，手臂可以整個放進去@ @
2.平躺在床，腰床之間很空，手臂可以整個放進去@ @
壞處：
1.平常站立時(不倚牆而立)，從側面看會覺得屁股很翹
2.都不敢紮上衣，紮了真的很難看T_T，
3.睡覺時，平躺很痛苦(都是臀部抵住床面，腰部懸空，睡起來很痛苦)
問題：
只能繼續自卑一輩子嗎？或是砍掉重練？有沒有其它積極的方法？
身高：170
體重：54
腰臀比：0.75
運動習慣：練瑜、有氧、重訓(胸、背、腿)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.224.228.98
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請問骨盆前傾的改善方式有哪些？
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※ 編輯: saininniang 來自: 114.43.31.236 (01/27 00:23)
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