Re: [討論] 遇到這種人要怎麼反應？
小弟之前在北美的公立健身房, 他們是非常注重人權的國家,
但他們的健身房是 禁止 組與組之間坐器材上休息的,
一律 全面禁止 使用者坐在器材上休息的, 那怕是休息幾秒鐘,
或是一大早全健身房只有你一個人使用, 只要動作一停止,
不管你只做一組或是還有幾組沒做完, 一律都要先起身離開器材,
等休息完30秒或一分鐘以後要再做的時候, 才能再坐回器材上使用,
不然教練馬上吹口哨逼逼過來趕人了, 剛開始我很不習慣,
明明旁邊沒人在等著用, 而且我還沒使用完啊? 這不是影響到我使用器材的權益嗎?
後來才知道..把休息的時間讓出來, 可以讓器材使用率更高,
一個人的權益可以造就受惠更多人的權益, 並且站起休息會比坐姿好,
慢慢感受到他們所謂的人權, 是桿衛他人的人權, 勝過於凡事只想到自己!
小弟礙於年紀越大, 每做一次休息時間也相對比較久,
如果小弟做一次只花十幾秒, 卻要坐在器材上休息五分鐘,
那這器材一個晚上大概沒幾個人可用到吧,
如今重訓器材大多是設計成可以方便快速的調整槓片重量和高低角度,
不花幾秒鐘就可以調好, 力竭後休息最快也要30秒至一分鐘,
當然有人一起輪用器材, 一定比不上一個人自己佔用來得自由,
可能休息時間上多少會被影響到一些, 但小弟不是要準備要去比賽的,
要比賽的也不會在人這麼多的運動中心受訓, 所以沒差那一點影響,
真的要計較的話, 休息和營養補充反而有更大的計較空間,
後來慢慢養成主動歡迎大家和一起共用器材的習慣,
除了少數幾個要花時間調角度位置的器材, 會先表明現在只做這個角度,
當然也同樣歡迎要做這個角度的朋友! 一個人做有時真的很悶,
有人幫忙看..多少可以再放心的多拼它個一兩下, 也許和人一起做的這樣刺激,
比自己一個人自由不受打擾練還來得有效哩! 這也許也是個不錯的選擇!
不過這種做法並不適用於每個人的個別喜好, 如果越多人願意接受的話,
器材的使用率也會大大提升了!
※ 引述《wirewool ()》之銘言：
: 上健身房一陣子了
: 常常遇到在做器材時
: 一個人一直站在你旁邊看你做
: 看你什麼時候做完 換他接手這器材
: 可是有時候真的很不舒服
: 有個無形壓力在
: 之前遇過一個最誇張的是
: 站在離我不到30公分
: 然後一直盯著我看
: 讓我整個做的很匆忙
: 最後索性問我 還要做多久
: 之後就草草結束 讓給他做
: 今晚又遇到一個
: 在我旁邊盯著我看
: 為什麼我知道呢？
: 因為一開始他在我隔壁做另一個器材
: 很明顯從玻璃反光看到他一直看著我
: 然後他做完後 換站在我右下角盯著我
: 我也是很匆忙的做完後
: 一離開他馬上接手
: 想問大家
: 遇到這情況
: 你們都怎麼處理？
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※ 編輯: taipeipipi 來自: 118.166.217.29 (09/02 13:49)
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※ 編輯: taipeipipi 來自: 220.136.27.203 (09/03 20:16)
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