Re: [心得] 有點不習慣別人的眼光..是我太膽小嗎

看板MuscleBeach作者likelibra (搞什麼啊)時間14年前 (2011/08/14 21:07)推噓5(5推 0噓 6→)

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※ 引述《orangekone (空先生)》之銘言： : 在板橋某間健身房加入了會員 : 但是是學生沒錢買教練課程 : 剛開始學健身其實蠻想練壯對身體好穿衣服又好看不會像個弱雞 : 看到健身房裡很多很壯的人就很羨慕 : 或是在浴室裡面看到很多人脫光身材很好都想變得跟他們一樣 : 可是剛開始學對每個器材都不太熟 : 有時候在使用器材的時候雖然都有看書或是看旁邊的操作說明 : 可是感覺有些撇步還是不懂都不曉得自己練得到底對不對 : 我想旁邊的人一看就知道我不會練吧 : 有時候會主動問教練不過因為沒買教練課程 : 教練也只是大概講一下就跟操作說明書上差不多 : 要是你在做器材做不對教練看到也不會理你 : 有時候也蠻希望教練過來教的可是沒錢買課程沒辦法 : 看教練帶那些有買教練課程就知道差很多 : 現在會覺得使用器材會有點尷尬有幾個點 : 1.自己身材很差怕別人以為我只是在玩的占用器材 : 2.動作不對占用器材 : 可能是太在意人家眼光吧 : 真希望可以早點練壯一點 : 然後對健身有更多心得 : 分享一下吧 : 不曉得是不是大家都有買教練課程呢 : 都這麼撐過新手這段期間的呢 : 順便分享一下我覺得外國人好像都不太做有氧的耶 : 都又壯又胖(是這樣嗎) : 謝謝大家在這個板有很多資訊可以學習 : 謝謝囉我剛去的時候也有這種狀況我覺得就是多看多問不好意思問的話就觀察嘛看大家如何使用器材的以及在使用器材時的姿勢而且不一定要問教練啊問一些有經驗的人都會願意幫助你的而且你都有在看書及逛板作研究都有一定程度的概念至於怕身材差被笑你不就是因為想改變所以才健身的嗎所以不用擔心啦就跟當兵一樣剛到新環境就是多聽多看多問多學有禮貌你當兵到新環境還會被拉正去健身房不會吧我也是剛加入健身運動的行列時間才四個月熟悉這個運動後你就會發現很多樂趣看到自己身體的變化成長真的有很大的成就感加油吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.113.77.242

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sunsir0000

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gn01106472f

08/14 22:23, , 2^F

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orangekone

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