[問題] 剛手術完可否練重訓？

看板MuscleBeach作者 (CheHe)時間13年前 (2011/04/10 13:19), 編輯推噓14(15推 1噓 10→)
留言26則, 23人參與, 最新討論串1/1
昨天剛動手術在肚子 只有壓到肚子才會痛，彎腰痛 其他不動到肚子都正常，也算行動自如 但是重訓突然間中斷幾天，會有點不爽快，你知道的... 醫生只是叫我不要彎腰大動作，其它都沒說啥 我想說，如果做蝴蝶機，史密斯臥推，飛鳥啞鈴做三角肌，或單純練啞鈴 不知道這樣對於傷口組織會不會有影響？ 比方說身體血液流動加快，導致傷口尚未癒合的微血管出血等等，我猜 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.45.42.235
推
04/10 13:22, , 1F
你嗎幫幫忙~先休息啦~小心傷口裂開
04/10 13:22, 1F
推
04/10 13:23, , 2F
趁此良機好好休息吧,休息好了再上
04/10 13:23, 2F
推
04/10 13:30, , 3F
剛開完刀一定不能做激烈的運動
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04/10 13:32, , 4F
有這麼急嗎.....
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推
04/10 13:36, , 5F
別做那些會讓血液循環加速的事.....
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推
04/10 13:38, , 6F
不要 我曾經這樣 半夜痛到上急診室打止痛
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04/10 13:49, , 7F
趁機休息吧 等好的時候練 痠痛感會相當強大0.0
04/10 13:49, 7F
噓
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您為什麼這麼著急呢？
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推
04/10 14:29, , 9F
你教練沒告訴你休息也是訓練的一部分嗎o.o+
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為什麼我想到在重訓室噴腸子的畫面..
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推
04/10 14:36, , 11F
用力會使腹壓上升，然後你知道的~有機率會....
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推
04/10 14:48, , 12F
在重訓室噴腸子.....
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推
04/10 14:56, , 13F
請等100%復元再練 我等你
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你在急什麼....沒復原完全變舊疾你就要哭了
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讓我們回憶一下之前健力噴出來的那段影片
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我都很期待訓練期與訓練期間的休息~
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平常訓練都把自己搞的累個半死.連續的規律訓練真的很疲勞
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休息也是件很舒服的事阿~
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推
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千萬不要 上次有個人手術完就做重訓
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推
04/10 19:01, , 20F
在重訓室噴腸子
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推
04/10 19:15, , 21F
還要把腸子收回去 很不方便?
04/10 19:15, 21F
推
04/11 00:24, , 22F
想一想還真的很不方便
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推
04/11 05:34, , 23F
樓上幾位XDDDDDDDDDDD
04/11 05:34, 23F
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大腸包小腸 :P
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推
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去年心臟開刀休息三個月 現在某些肌群比之前強
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還是休息一陣子,而且你現在練心裡會有一股壓力怕東怕西
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