Re: [閒聊] 健身房的吼叫
※ 引述《Voldo (小瑋)》之銘言：
: 如蹄，昨天去市立大x運動中心的健身房運動時
: 假日人滿為患，就一位大哥一邊做一邊大吼
: 然後大家會稍微注意一下是誰啊這樣 ...
: 以各位前輩大大們在健身房的經驗，這種會大吼大叫的算正常嗎 ??
: 我自己是撐到最後時會"哈呼!" 氣吐得再用力也沒什麼聲音
: 旁邊有這種不知道什麼時候會大叫的前輩都不知道怎辦才好
: 我做到一半很容易被這種的驚到 ＝ ＝
: 重點是做到摔器材...這實在是不太能接受 做不起來可以這樣嗎
首先
我想... 只有現場聽到看到才能分辨是否"嚴重"影響他人吧
因為最後幾下出聲很正常阿 最後一組一下或是最大重量只做一兩下的組大叫也還好吧
偶而會有超級大聲的
我想因為大部分人健身健力健美 都是"初學到進階"居多
所以會對那種不是很"優雅"的訓練有點嫌惡吧
不過別少見多怪了
公園籃球阿伯 電影院歐巴桑不都一樣"認真"在做自己的事嗎
也是讓人覺得有點討厭阿 但又如何?
何況我們健身房教練也看多了
他也知道大家來運動居多
少有人在那邊跟你講什麼效率啦 學生比賽 之類的
當然我很了解 也不喜歡那種每做一下就出聲 好像自己很拼 但身材卻...
可是我都告訴自己 除非我今天是許家豪等級
否則覺得人家身材差 一點意義也沒有 再怎樣有效率訓練 練大還是要不少時間!!
你覺得一些強者 都是你先看到結果(身材) 才認定他的努力
他叫你可能就不以為意啦
還會認為他好厲害 懂得將力量釋放哩
好比 正妹運動=>健美 龍妹運動=>減肥 但兩者體脂可能差不了太多
帥哥健身=>陽光 醜男健身=>愛現
我想這樣的心態可能佔有一定比重
當然 不會叫的就是不會叫啦
還有我是很容易正常做事時會被嚇到的人
但別人突然大叫(其實我也可能知道他原本就做很重在出氣出力) 我卻沒被驚嚇過
專心看書或是做模型 打球對手大叫 不會被嚇到
但是工作或是走路 騎車 需要花點心思注意四周的 別人經過或竄出
就很容易被嚇
只能說原PO還不夠專注吧
看東看西覺得練重的人很憋扭的 還是去韻律教室吧
不然付多點錢去高級點的健身俱樂部吧
再來 說到摔器材
請先分辨他否是力竭後完全放鬆 把啞鈴直接放下那種
還是真的作機械式但卻一直撞來撞去的那種
以上小小心得
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『我是胖虎~我是孩子王』『我是佐為~我是棋靈王』『我是阿葉~我是通靈王』
『我是遊戲~我是遊戲王』『我是魯夫~我是海賊王』『我是和馬~我是烘培王』
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『我是麗王~我是鋼彈王』『我會回甘~我是？？？』
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