[問題] 強者我朋友 (附圖)

看板MuscleBeach作者 (小恩)時間13年前 (2011/03/07 02:54), 編輯推噓36(37推 1噓 15→)
留言53則, 47人參與, 最新討論串1/1
前幾個月公司來了一位新同事 第一次看到他 有點被他嚇到 非常地大隻 沒想到在健身房以外的場合也可以看到這麼大隻的人 某次趁著吃飯 跟他聊了一下 發現他從來沒去過健身房 也沒碰過槓鈴 高蛋白也沒吃過 只有在家裡拿啞鈴練 偶爾去公園拉單槓 量了一下前臂 竟然有13吋!!! 以下是他的照片 http://ppt.cc/2p8m http://ppt.cc/LgtI http://ppt.cc/Z0Si 當下真是不敢相信 只在家練也可以練成這樣 後來幾次聊天 問了他一些比較深入的問題 發現他的練法比較屬於土法煉鋼 跟一般常見的練法不太一樣 不過還是很厲害 他這樣的體態已經贏了不少在健身房練的人了(包刮小弟 囧...) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.123.69.165
推
03/07 02:59, , 1F
幹!!!!!超強 對不起..我失態了
03/07 02:59, 1F
推
03/07 03:20, , 2F
天生神力....
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推
03/07 03:39, , 3F
沒有很大隻吧 但是在家裡可以練到這種程度也算不錯啦
03/07 03:39, 3F
→
03/07 03:42, , 4F
滿想知道他都拿幾磅啞鈴練習
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推
03/07 04:20, , 5F
前臂?13?
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推
03/07 04:32, , 6F
很棒!比我好
03/07 04:32, 6F
推
03/07 04:36, , 7F
深深的慶幸還好我不在他贏的人的行列內 (遠目)
03/07 04:36, 7F
推
03/07 05:12, , 8F
樓上肌肉棒子
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→
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囧rz
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推
03/07 08:27, , 10F
我覺得還好欸 單槓本來就是負荷很強的運動
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03/07 08:27, , 11F
很多上健身房的單槓也不見得能拉得上幾下
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03/07 10:26, , 12F
我覺得很強了，不過單槓不止"偶爾"練吧= =
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他雖然偶爾練單槓 但已經持續大概十年了 從退伍後就開始在家練
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03/07 10:45, , 13F
很不錯了 已經比很多在健身房練的強了
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推
03/07 11:36, , 14F
想問你同事的練法也@@A
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推
03/07 13:04, , 15F
是說還好也沒被幹掉..不過真的體態不錯
03/07 13:04, 15F
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哇 真猛
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輸了..
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推
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方不方便透露一下他握推極限是多大重量?
03/07 13:45, 18F
這個問題他自己應該也不曉得 他沒碰過槓鈴 家裡的啞鈴也不夠重 因此他的練法跟我們一般常見的肌肥大練法不太一樣
推
03/07 13:47, , 19F
跟讀書時考試前很多同學都說沒唸但考完分數都很高一樣
03/07 13:47, 19F
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沒上健身房練很勤當然也可以練得很好
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推
03/07 14:29, , 21F
好強 ><
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03/07 14:37, , 22F
這算很壯了吧
03/07 14:37, 22F
推
03/07 14:43, , 23F
在家就這樣，到健身房豈不飛上天拉（高音～）
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推
03/07 17:52, , 24F
強烈推薦好好鍛鍊出國比賽 真的是天生神力QQ
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03/07 19:15, , 25F
基因真不公平啊...
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03/07 19:16, , 26F
猛男~~~
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推
03/07 19:18, , 27F
這篇文章讓你覺得?
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03/07 19:20, , 28F
溫馨 實用
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推
03/07 19:41, , 29F
他一定待過時光屋
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推
03/07 20:36, , 30F
媽啊 在家練...................0.0
03/07 20:36, 30F
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03/07 21:07, , 31F
練武奇才~~沒到超壯 但線條很好 電掉一堆健身房的
03/07 21:07, 31F
推
03/07 22:38, , 32F
練得好漂亮 他一定待過時光屋~XDDD
03/07 22:38, 32F
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03/07 23:02, , 33F
家練啞鈴 公園單槓 跟我差不多,不過我比他強一點
03/07 23:02, 33F
有圖可以看一下嗎?
推
03/07 23:08, , 34F
好威...可以問她身高體重嗎
03/07 23:08, 34F
身高大概185公分 體重我沒問過 不過之前聊天他有提到當兵的時候很瘦 68公斤
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03/07 23:22, , 35F
差點要飆髒話發語詞了... 這要很認真練or有高人指點！
03/07 23:22, 35F
推
03/08 00:00, , 36F
土法煉鋼這樣真的很強
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推
03/08 00:15, , 37F
orz......
03/08 00:15, 37F
推
03/08 01:51, , 38F
我也在家練...比他小隻QQ
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推
03/08 06:29, , 39F
只拿啞鈴練成這樣喔？哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦賣尬
03/08 06:29, 39F
推
03/08 07:42, , 40F
為什麼你有他的上半身裸照
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有朋友的照片 很奇怪嗎?
噓
03/08 11:04, , 41F
他唬爛你也想信
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我跟他也算蠻熟了 見到面會打個招呼 有空檔也會聊個天 從跟他聊天過程中 大略知道他家境其實沒有很好 他以前也參觀過世界 但覺得費用太高 沒有去 我也邀請過他來我練的健身房練 也是上敘因素 沒有來 他是不是在唬爛 我想我分辨得出來
推
03/08 11:15, , 42F
之前在宜蘭看到一個跟豪力一樣的 又高又超壯 超誇張
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推
03/08 11:38, , 43F
我不開心
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推
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不太可能 這種厚度... 單槓神人也不是那麼厚的
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推
03/08 12:34, , 45F
搞不好他的啞鈴有一隻40kg
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03/08 12:35, , 46F
啞鈴也能做很多動作了 看啞鈴多重吧!!
03/08 12:35, 46F
推
03/08 12:42, , 47F
啞鈴一隻40kg 似乎還要更大隻XDD
03/08 12:42, 47F
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03/08 13:56, , 48F
有啞鈴幾乎可以練全身的肌群了
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※ 編輯: lovedevil 來自: 220.129.127.149 (03/08 14:52)
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03/08 16:36, , 49F
連結失效了耶....
03/08 16:36, 49F
推
03/08 19:47, , 50F
幫分流 http://0rz.tw/s4jrk 要用7-zip解壓縮
03/08 19:47, 50F
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03/08 23:24, , 51F
有嗎? 我還是看得到诶
03/08 23:24, 51F
推
03/08 23:32, , 52F
比我強超多= =..
03/08 23:32, 52F
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03/12 14:56, , 53F
靠杯...一整個對自己的訓練感到灰心= =
03/12 14:56, 53F
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