Re: [問題] 練多酸(橫紋肌溶解症)
單純解釋 橫紋肌溶解症：
肌肉分成 心肌 平滑肌 橫紋肌
心肌就是心臟。
平滑肌是內臟。
橫紋肌就是身上的骨骼肌。
所以應該只聽過橫紋肌溶解症吧！=口=+
平滑肌溶解症還得了......
介紹 橫紋肌溶解症：
橫紋肌溶解症是因為骨骼肌受傷害時，肌細胞會釋放出肌球蛋白......物質。
而這些物質會流向腎臟，會導致腎衰竭，
而且當你排尿時，這些蛋白會傷害你的尿道，會發炎......
以致你會在發生橫紋肌溶解症時，你會從尿液就可以明顯觀察出來。
會是棕褐色，我想當看到這種事情都知道要去醫院。
而在這段時間你要立刻灌水，想辦法不斷地將腎臟裡的蛋白處理掉。
冰敷你受傷的肌肉，按摩，或熱敷。
發生這種症狀時，你的肌肉會有紅、腫、痛、僵硬的症狀。
甚麼人容易發生？平時血液循環不好的人，突然做大量運動的人，肌肉突然受傷者(車禍)
其實一般人是不容易發生的，由其是像我們平時就有在運動的人。
為什麼罰跳交互蹲跳會橫紋肌溶解？
因為你跳起來在落下瞬間，股四頭是被拉長的(落下要拉更用力)，你一直重複這個動作，
你的股四頭肌怎麼能不被嚴重破壞，而且又是在被強迫超越自己能力範圍的懲罰。
如果要從血液中某一樣數據來判定是不是有橫紋肌溶解症的話，
會從CK值來判定，CK(磷酸基酶)是肌細胞被破壞時，會大量流至血液的東西。
(以下我有點不確定)
一般超過300 i.u.就是over training，但好像聽說盧彥勳訓練完都超過800了。
當發生橫紋肌溶解症好像都破千了。ˊˋ
大致上就解釋到這邊。
p.s.放心！我們不是被罰，真的受不了我們應該都會休息。=ˇ=
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