[問題] 吃麥片

看板MuscleBeach作者 (歹命上班族)時間13年前 (2010/12/13 07:56), 編輯推噓15(19推 4噓 10→)
留言33則, 26人參與, 最新討論串1/1
最近剛開始健身兩個多月，打算健身半年之後 才開始喝乳清，現在都是主要喝豆漿為主，想要請問各位 健身之後喝豆漿配麥片好嗎？ 因為麥片好像很營養的樣子，請問有人這樣吃過嘛？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.68.170.1
噓
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這裡不是問板，不是什麼都好像好像，那別人跟你說大便
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12/13 08:33, , 2F
好像很營養，你也要上來問說可不可以吃嗎?多爬文了解你自
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自己的基礎代謝需要，及多少比例的營養成分比，板上都有
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推
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樓上的語氣好差, 好沒水準...
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推
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麥片這麼多種，也要看是買哪種啊，有的糖粉加不少哦
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你可以買燕麥來配
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推
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討厭吃燕麥...
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推
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同意hit 是內分泌失調嗎？
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推
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同意hit 這沒有什麼不能問的吧
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推
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推hit 是怎樣嗎 這麼兇
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爬文置底精華區都看一下 謝謝
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推
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可能在過磅減重，所以心情不好
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推
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血糖低很暴躁
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推
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一樓月經來?
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推
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推
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吃燕麥不錯啊 餐與餐中間或是睡前肚子餓可以吃ㄧ點 選一
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下熱量低的,不會有飢餓感又可以撐到正餐時間,泡水方便
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推
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燕麥熱量有點高
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要選低熱量的燕麥
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推
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燕麥難吃但很營養 我都當飯吃 超好用的
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推
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1F可以選擇不要回答就好,人人都有新手過,何必這樣?
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12/13 17:53, , 22F
謝謝大家的回答，對於批評我也會虛心接受的！
12/13 17:53, 22F
推
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燕麥片+葡萄乾+豆漿很好吃。
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推
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記得之前看過豆漿和麥片的胺基酸剛好可以互補
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推
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我偶爾也會拿燕麥代替飯 我同學則說那東西很噁~"~
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最近買了一罐燕麥片,打算+高鈣維他命牛奶當早餐吃
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推
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家裡放了好幾包燕麥 增肌不增肥的好物阿( ′-`)y-～
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我早餐都吃麥片+美祿 讚啦
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噓
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還蠻營養的 吃過 但吃不久~
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我語氣不凶吧~但我給2~
12/13 21:55, 30F
推
12/14 01:04, , 31F
其實這問題 有點像在BB板出現的。...
12/14 01:04, 31F
噓
12/14 11:40, , 32F
噓1樓 沒人問問題哪有文可以爬?
12/14 11:40, 32F
噓
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一樓情緒失控啥
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