[討論] 一個多禮拜沒去健身房
話說
小弟我因為還是學生
所以基本上是去學校的健身房為主
上禮拜因為學校+自身有事情
不得已只好停止一個禮拜的健身房活動
當中還是有做些活動當替代...
ex:宿舍小啞鈴 引體向上
只希望回到健身房時能保有原有的力量
可是...
今日到健身房後
還是大失所望>.<
發現果然還是有所流失
如果是隔個一個寒暑假也就算了
可是這是短短的一個多禮拜...
不禁想問問各位健身的同好
大家也跟我有同樣的狀況嗎??
也都有力量流失的情況嗎??
在不去健身房的時後
有辦法靠徒手的訓練來維持嗎??
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以上如有違板規請告知會來刪或修改
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.26.124.41
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