Re: [情報] 有關 NO-xplode

看板MuscleBeach作者snowenvoy (Ultimate Squat)時間13年前 (2010/11/17 15:05)推噓2(3推 1噓 13→)

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先說好這篇只是"個人"使用的經驗分享希望某些有閱讀障礙的人不要硬來戰小弟使用NO-Xplode已有數月的時間剛開始服用的時候真的很有效練之前只要服用半瓢練的時候精神很好耐力也不錯整體體力都有增進可是大概用了一個月左右發覺效果開始不是這麼好於是將單次使用量提到一瓢然後又回到剛服用的時候一樣就覺得爆發力整個都提升了可是又過了一兩個星期就覺得沒什麼fu 肌肉的膨脹感也不太夠所以把使用量加到了標準的1.5瓢可是有用過的人應該都知道 NO在泡的時候會有氣體產生很抱歉小弟喝了以後就是會覺得有脹氣的感覺不是很舒服用量少的時候還可以承受用到標準的1.5瓢開始我就會反胃而且爆發力的提升也越來越沒有感覺小弟硬舉在沒喝NO的情況下大概是130kg 可是前陣子在服用的時候也差不多是130kg 雖然練得時候會覺得活力充沛但就結果來說我不覺得爆發力有增強到哪裡嘗試一段時間後都是一樣我在想會不會是練之前碳水化合物補充不夠所以才有有力不從心的感覺所以在練之前開始會吃巧克力之類的東西發現情況改善很多小弟資歷尚淺從事健身不過三年有餘但見過不少人把這類的pre-workout補劑過度神話明明就是肚子餓了使不出力卻認為是這類東西吃得不夠 pre-workout補劑有效但是效果有多好 10% 20% 還是吃了就能比世界最強壯的男人? 非運動員或選手對於那幾%的效果有需要這麼在意嗎? 說實在話生活的作息和飲食的調養做好的話帶來的效果搞不好不只那幾% 當然現階段我還是有在吃NO 因為當初買太多了不吃又有點可惜但我吃完之後不會再買因為對"我"沒有效 "我"現在吃完全只是在吃心安 NO類的產品主成份幾乎都是咖啡因和精胺酸而巧克力裡有微量的咖啡因也富含精胺酸以我最常吃的士力架來說裡面的花生也含有精胺酸熱量也夠足夠應付我整個訓練過程再次強調對"我"來說沒有效但是很多前輩吃了都覺得會升天到底有沒有效自己吃了就知道反正一罐才兩千不到也不是什麼很貴的東西這單純只是個人經驗分享想戰的就免了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.232.73.174 ※ 編輯: snowenvoy 來自: 125.232.73.174 (11/17 15:10)

推

nixx

11/17 15:09, , 1^F

11/17 15:09, 1^F

※ 編輯: snowenvoy 來自: 125.232.73.174 (11/17 15:12)

噓

Brightheat

11/17 15:36, , 2^F

11/17 15:36, 2^F

→

Brightheat

11/17 15:37, , 3^F