Re: [問題] 關於肌肉纖維化
QQ...
去看了三個醫生，他們說我肌肉纖維化很嚴重
位子大概是右手的菱形肌，比較深層，要治療保養也比較困難
真的是不可逆嗎？
話說現在天天吃通血活筋的中藥
每天沒事就深呼吸，增加含氧量
沒事就拉筋，伸展
沒事都動一下背部，菱形肌那塊
然後聽到七八條喀喀喀的聲音...................................
運動前熱身，運動完收操
出力不要出全力
上面那兩句話，我可能會留給兒子了
喔對了，大家肌肉不舒服的話，可以時常去請教物理治療師
肌肉纖維化初期，印象中還可以治療
痛五年的話，聽說就不會好了？
我大概是三四年才去看醫生的吧
反正，我慢慢調養，調氣一下看看
幾年之後要是好起來的話，再來跟大家報備。
對了，那我還可以拉單槓嗎？
因為拉單槓很舒服........................
※ 引述《castorwind (Ｗ〃)》之銘言：
: 想請問版上的前輩們
: 小弟高中時參加校內某組織
: 所以體能很要求，時常早中放學時學長都會帶伏地挺身
: 至少都一百起跳，
: 在宿舍期間同學們彼此的興趣也是在比伏地挺身XD
: 那時就有聽學長講過肌肉纖維化這個名詞
: 是說伏地挺身做完之後，如果手臂很酸沒有轉一轉緩和的話
: 肌肉容易僵硬，久而久之就沒辦法恢復彈性
: 想請問版上的前輩們這是真的嗎？
: 謝謝：D
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