[問題] 關於肌肉纖維化

看板MuscleBeach作者 (Ｗ〃)時間15年前 (2010/09/19 21:14), 編輯推噓9(9推 0噓 15→)
留言24則, 13人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
想請問版上的前輩們 小弟高中時參加校內某組織 所以體能很要求，時常早中放學時學長都會帶伏地挺身 至少都一百起跳， 在宿舍期間同學們彼此的興趣也是在比伏地挺身XD 那時就有聽學長講過肌肉纖維化這個名詞 是說伏地挺身做完之後，如果手臂很酸沒有轉一轉緩和的話 肌肉容易僵硬，久而久之就沒辦法恢復彈性 想請問版上的前輩們這是真的嗎？ 謝謝：D -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.170.47.244
推
09/19 21:15, , 1F
你是說做完要拉筋的意思?
09/19 21:15, 1F
推
09/19 22:15, , 2F
纖維化是指纖維結締組織過度增生吧?就像得到SARS的肺一樣
09/19 22:15, 2F
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09/19 22:18, , 3F
纖維化是不可逆的發生 不拉筋只是肌纖維沒法獲得良好的放鬆
09/19 22:18, 3F
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09/19 23:20, , 4F
所以做伏地挺身起來手臂很酸時，即使不轉一轉緩和
09/19 23:20, 4F
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09/19 23:20, , 5F
也不會有纖維化囉？ 謝謝樓上兩位的回應：D
09/19 23:20, 5F
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09/19 23:22, , 6F
我不知道名詞是不是這樣但我爸去看醫生醫生說他的肌肉太硬了，
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09/19 23:23, , 7F
有些動作做不了，三角肌那帶，曾是網球教練
09/19 23:23, 7F
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09/19 23:25, , 8F
所以運動前後還是拉筋/暖身/伸展吧
09/19 23:25, 8F
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09/20 01:28, , 9F
纖維化是反覆嚴重拉傷才會
09/20 01:28, 9F
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09/20 01:29, , 10F
只有在做完之後拉頂多幫忙排除乳酸罷了
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09/20 01:29, , 11F
要增進柔軟度隨時都可以拉伸 不是只有做完當下
09/20 01:29, 11F
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09/20 04:46, , 12F
纖維化是很嚴重的事 我想不會那麼簡單就發生的
09/20 04:46, 12F
推
09/20 08:21, , 13F
纖維化這名詞我好像是某學長一個人跑完24小時馬拉松後聽
09/20 08:21, 13F
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09/20 08:21, , 14F
到的QQ 直接送醫院休養...
09/20 08:21, 14F
推
09/20 09:50, , 15F
24小時馬拉松...那該不會是在我們學校吧
09/20 09:50, 15F
推
09/20 12:59, , 16F
應該不是喔XD 我是很久以前的花蓮某大學...現在被合併QAQ
09/20 12:59, 16F
推
09/20 14:01, , 17F
喔喔 因為我們學校這幾年都在辦國際超馬 看了都累...
09/20 14:01, 17F
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09/20 17:20, , 18F
之前聽過某中年長輩肌肉纖維化 要動手術割掉一塊肉
09/20 17:20, 18F
推
09/20 18:24, , 19F
那不叫 肌肉纖維化 叫做 學長亂說話
09/20 18:24, 19F
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09/20 21:38, , 20F
過度使用肌肉　可能會有橫紋肌溶解症
09/20 21:38, 20F
推
09/21 23:26, , 21F
對了那之前有人仰臥起坐連續做幾百的會不會也橫紋肌溶解@@?
09/21 23:26, 21F
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09/22 22:33, , 22F
看ptt長知識：D
09/22 22:33, 22F
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09/24 02:33, , 23F
google 伸展 纖維化
09/24 02:33, 23F
推
09/24 10:30, , 24F
JC大說的症狀其一是尿中帶血嗎?
09/24 10:30, 24F
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