[問題] 腹部兩旁V字肌肉線條

看板MuscleBeach作者 (有夢最美)時間15年前 (2010/07/07 08:14), 編輯推噓14(14推 0噓 23→)
留言37則, 14人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我本身很喜歡這V字線條 覺得男生有的話非常有男人味 我爬過文了 大部份的人都說這無法練，體脂降低就會自動浮現 然後有位前輩提到，這線條每個人都有 並不是有人有，有人天生沒有 我想請問 那為什麼體脂很低的女生也沒有這線條? 健美小姐好像也沒有 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 58.114.195.75
推
07/07 08:22, , 1F
聽說這叫側腹肌~~??
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07/07 08:55, , 2F
有人說不是
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07/07 09:25, , 3F
MuscleBeach #1C4IAjyy，不過那個不知道要怎樣練？
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推
07/07 09:36, , 4F
髂腰肌吧
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推
07/07 10:10, , 5F
http://0rz.tw/a8oFn 我有一個疑惑想請教版友
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07/07 10:12, , 6F
有人體脂肪很低 下腹也有明顯的v 但是v上卻感覺有點肉肉的
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07/07 10:13, , 7F
如以上的圖 請問是什麼原因 看了很多足球選手也有這種傾向
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07/07 10:41, , 8F
個人認為是體脂太低，肌肉太大(v上)...
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07/07 11:04, , 9F
那塊是肌肉....
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07/07 11:14, , 10F
那叫"人魚線"吧?青花魚教練的書中有教人練...
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07/07 11:40, , 11F
gnim說的那塊肌肉是"愛的手把" 很多肥子有類似的...
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可是肥子的手把像游泳圈...
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07/07 13:08, , 13F
就腹內斜肌（Muscle obliquus internus abdominis）啊，把
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那串英文拿去丟Google圖片搜尋應該就找到正解了。
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不過一般是寫"M. obiquus internus abdominis"。
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Wikipedia的說明：http://tinyurl.com/2auz3dg
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上上推那個obiquus是打錯的，應該是obliquus……
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推
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像是版大J 他就沒有什麼愛的把手 下側腹非常平坦
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推
07/07 14:05, , 19F
但是踢足球的德羅八 就有愛得把手 下側腹非常肥大
07/07 14:05, 19F
推
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我想知道到底體脂肪低的人 可否不要有愛得把手
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07/07 14:38, , 21F
我覺得愛得把手很難看 囧 讓人看起來體脂肪一點都不低
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07/07 14:44, , 22F
從以前到現在不知看多少人在板上問這地方要怎麼練....
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07/07 14:45, , 23F
我想說的是 我真的覺得有那塊很不好看.....真的看起來很胖
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足球員核心肌群很重要 只要要把腳往上抬的動作都要用到腹肌群
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所以他們這塊很肥大是一定的 但是阿...真的不好看阿.....
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性感在哪？因為長得像腹股溝？
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推
07/07 15:28, , 27F
那個部位由淺入深是腹外斜肌 腹內斜肌 和腹橫肌 怎麼練
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07/07 15:31, , 28F
就不是很清楚了好像很多資訊都是著重腹直肌的訓練
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推
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加入轉體的動作
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07/07 16:15, , 30F
我是瘦子就有了...可是不對稱...
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Lazz兄 可否請教體脂不高的人 把愛得把手消除的方法
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07/07 21:03, , 32F
我有....但我是胖子
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推
07/08 11:06, , 33F
這個...我不知道該怎麼消除耶> < 而且我是女生 哈哈哈
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07/08 11:07, , 34F
根據經驗 覺得這把手好看的好像比較多是男生
07/08 11:07, 34F
推
07/08 11:09, , 35F
而且女生基本上要練出肌肉就有一定難度了 所以我幾乎是沒研究
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07/08 11:10, , 36F
過該怎麼消除肌肉.....
07/08 11:10, 36F
推
07/08 18:06, , 37F
我是男生 我也有愛的把手 我覺得很好看 哈
07/08 18:06, 37F
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