[問題] 增加大腿腿圍

看板MuscleBeach作者 (jk)時間15年前 (2010/06/24 23:18), 編輯推噓19(31推 12噓 48→)
留言91則, 40人參與, 最新討論串1/1
因為令人羞愧的原因 我需要在20天內讓兩腿腿圍差距4公分以上 目前兩腿腿圍大約是1.2公分的差距 想請問在不打石膏的前提下有可能辦到嗎 現在計畫是 只有有空閒有體力就做lunge 一天早中晚去三次健身房 一天休息只做lunge 有傷的另一腳日常生活盡量不要施力 這3個禮拜先撐一下 疑問在於 我還是需要做一休一來讓肌肉休息嗎? 還是感覺力量恢復差不多就可以繼續了 因為時間實在是十分緊迫 希望能在增加肌肉量上有最好的效果 還是說 石膏打下去就不用這麼辛苦了? 感謝你看完這篇文章 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.161.145.146
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06/24 23:20, , 1F
就是想逃兵啊~甚麼不好意思的原因咧.....
06/24 23:20, 1F
是的 我是廢物一個Orz
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06/24 23:23, , 2F
肌肉生長不可能這麼快~~
06/24 23:23, 2F
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06/24 23:24, , 3F
檢查前讓大腿肌肉充血搞不好還比較有效
06/24 23:24, 3F
肯定需要這麼做的 謝謝
噓
06/24 23:33, , 4F
我頭噓了
06/24 23:33, 4F
謝謝 我是該被噓
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06/24 23:37, , 5F
都可以早中晚去健身房了~還怕當兵?
06/24 23:37, 5F
當兵倒是沒有那麼怕 不過現在是屬於替代役體位 這就真的很不想了 ※ 編輯: aftermathx 來自: 118.161.145.146 (06/24 23:39)
推
06/24 23:42, , 6F
我相信原PO不是怕當兵，而是不想當兵。我也不想阿。XDDD
06/24 23:42, 6F
噓
06/24 23:43, , 7F
完全聽不懂你的理由
06/24 23:43, 7F
推
06/24 23:47, , 8F
順便問一下"過敏性紫斑"要當兵嘛??自體免疫疾病
06/24 23:47, 8F
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06/24 23:47, , 9F
嚴重可能引起腎衰竭
06/24 23:47, 9F
噓
06/24 23:56, , 10F
怪你父母沒把你生在國外吧!
06/24 23:56, 10F
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06/24 23:57, , 11F
襪賽！大家都噓很兇耶。XDDD我也不想當兵快來噓我。
06/24 23:57, 11F
噓
06/24 23:57, , 12F
06/24 23:57, 12F
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06/24 23:58, , 13F
樓上你是在噓我嗎？>/////<
06/24 23:58, 13F
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06/24 23:58, , 14F
要指名我噓啦！這樣太沒誠意了。我不想當兵能逃我也會逃
06/24 23:58, 14F
大家越來越兇了 我會不會被你害到劣退阿 Orz
推
06/25 00:02, , 15F
不會的！你又沒做錯事。只是問一下怎麼用。
06/25 00:02, 15F
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06/25 00:02, , 16F
這就只是像肌肉不平均要如何拯救是一樣的。
06/25 00:02, 16F
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06/25 00:03, , 17F
你有你的人生自由，你是合法的國民，又不是違背軍紀。
06/25 00:03, 17F
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06/25 00:03, , 18F
如果是進去當兵然後逃，那我就不會幫你說話。
06/25 00:03, 18F
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06/25 00:04, , 19F
不過這是不是要維持三年？
06/25 00:04, 19F
謝謝 不過我只是孬而已
推
06/25 00:05, , 20F
幫補～我不反對不當兵.....前提是時間要運用得當！
06/25 00:05, 20F
因為有幾個人寄信問我 我怕誤導大家所以說明一下 我之所以替代役是因為韌帶斷過開過刀 如果你沒有傷病史 兩腿腿圍差是不會影響體位判定的 ※ 編輯: aftermathx 來自: 118.161.145.146 (06/25 00:16)
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06/25 00:16, , 21F
當兵雖然浪費時間不過很容易會有過命交情的朋友阿
06/25 00:16, 21F
※ changjack15:轉錄至看板 Gossiping 06/25 00:41
推
06/25 00:42, , 22F
回小馬 體位只會往下判 所以過了就是過了 不用維持
06/25 00:42, 22F
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06/25 00:42, , 23F
一隻腳包保鮮膜包三天 XDD
06/25 00:42, 23F
推
06/25 00:46, , 24F
體位？不懂！XDDD但我聽說體重要三年。=3=
06/25 00:46, 24F
推
06/25 00:48, , 25F
轉文的那位，你好像沒有經過同意吧？
06/25 00:48, 25F
噓
06/25 00:48, , 26F
朝聖
06/25 00:48, 26F
→
06/25 01:53, , 27F
seriously, 20 days left is too late...
06/25 01:53, 27F
→
06/25 01:55, , 28F
if you get 3 months, its worth to try to gain 2.8cm..
06/25 01:55, 28F
推
06/25 02:06, , 29F
就是說體位判過一次 如果你是替代 永遠都是替代 瘦下來
06/25 02:06, 29F
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06/25 02:06, , 30F
還是替代就對了
06/25 02:06, 30F
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06/25 02:07, , 31F
大頭有可能變替代 替代有可能變免役 , 但反向不可能就是
06/25 02:07, 31F
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06/25 02:08, , 32F
有閒可以去爬替代役版 XD
06/25 02:08, 32F
推
06/25 02:10, , 33F
所以我能免役就一輩子免役了。XDDD謝謝你的資訊。
06/25 02:10, 33F
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06/25 02:21, , 34F
當兵那麼好玩竟然不當? 一輩子難忘的特別體驗
06/25 02:21, 34F
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06/25 02:22, , 35F
不過這種體驗一次就夠了 到現在還是很慶幸自己有當過兵
06/25 02:22, 35F
推
06/25 02:25, , 36F
大家愛玩的都不一樣囉。我不是很想玩這個。XDDD
06/25 02:25, 36F
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06/25 02:34, , 37F
還沒當前都會有這種想法 我懂XD
06/25 02:34, 37F
噓
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我之前有體重過輕.地中海貧血和鎖骨斷裂能辦驗退
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06/25 02:38, , 39F
不過我還是從野戰部隊退伍了，科科
06/25 02:38, 39F
推
06/25 05:24, , 40F
不打石膏有點難~"~ 韌帶受過傷每次運動都是分秒必爭
06/25 05:24, 40F
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06/25 05:24, , 41F
就怕一閒下來肌肉又萎縮 神經又衰退....
06/25 05:24, 41F
推
06/25 07:56, , 42F
A:你幾梯的? B:我無梯的 A:....嗯...無梯尚大..
06/25 07:56, 42F
推
06/25 08:42, , 43F
躲兵役不可恥,可恥的是臨時抱佛腳,你的要求不可能的啦
06/25 08:42, 43F
推
06/25 08:54, , 44F
把眼睛戳蝦就不用當了 認真
06/25 08:54, 44F
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我也是沒當 不過我有一隻眼睛看不太到東西
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換來的是12天的替代役
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噓
06/25 09:05, , 47F
....
06/25 09:05, 47F
噓
06/25 09:10, , 48F
來這裡丟人現眼, 乾脆把腿打斷算了...
06/25 09:10, 48F
噓
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娘炮才不當兵
06/25 09:16, 49F
噓
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忍不住了.............
06/25 09:22, 50F
推
06/25 09:34, , 51F
若當替代役也是被常備役笑~不如免疫~原po加油
06/25 09:34, 51F
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06/25 09:38, , 52F
可以練這麼壯幹麻不當兵啊 XD
06/25 09:38, 52F
推
06/25 10:14, , 53F
哈哈！娘砲才不當兵。那我一定超娘。(蓮花指)
06/25 10:14, 53F
推
06/25 10:17, , 54F
你太晚準備了 這麼重要的事. .
06/25 10:17, 54F
推
06/25 10:46, , 55F
謝霆鋒 冠希等華人中較高級的分支都沒當兵,當過又沒比較MAN
06/25 10:46, 55F
推
06/25 11:25, , 56F
阿 其實這也是個人生涯規劃問題吧= =
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06/25 11:25, , 57F
如果社會的歷練夠了也沒有必要一定要再多花一年當兵
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06/25 11:26, , 58F
哈不過現在小孩都很需要做一下兵倒是真的xd
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06/25 11:41, , 59F
現在窮小鬼跟鳥兼差一堆,打工代替當兵吧 哈
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推
06/25 13:23, , 60F
老實說我也是不想當兵的人之一 不過我的選擇是讀書
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06/25 13:23, , 61F
考上研究所後開始準備研發替代役的東西增加錄取機會
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06/25 13:24, , 62F
我不想當兵不是怕體力不夠體能不足 而是想直接與業界
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接軌 因為很多學長退伍都說退伍後什麼都忘了= ="
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但是要是最後找不到研發替代役那我還是會乖乖去當兵XD
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大學都是打工賺錢養自己度過了 就像chip大說的
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我覺得我自己可以就是直接走進社會了 不然學貸又晚一年
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06/25 13:27, , 67F
還完...就算要入伍也要考預官預士 至少薪水可以多一點
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06/25 13:27, , 68F
退伍後才有地方可以落腳以及先付掉一點學貸
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06/25 13:28, , 69F
不過理想還是可以登入研發替代役啦 當三年爆肝兵
06/25 13:28, 69F
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06/25 13:28, , 70F
退伍後學貸也大概可以清掉一半吧
06/25 13:28, 70F
推
06/25 13:29, , 71F
當過兵的都知道 那一年多只是浪費時間又毫無意義= =
06/25 13:29, 71F
推
06/25 14:37, , 72F
也不能說是浪費時間，當兵可讓你認識你無法接觸到的人群
06/25 14:37, 72F
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06/25 14:37, , 73F
還有體會失去自由的感覺！
06/25 14:37, 73F
推
06/25 14:38, , 74F
不如拿來自己練一年
06/25 14:38, 74F
推
06/25 14:43, , 75F
我自己是覺得不當也好，要當就要當有趣的兵XD
06/25 14:43, 75F
推
06/25 14:59, , 76F
逃兵...
06/25 14:59, 76F
推
06/25 15:10, , 77F
不當兵並不可恥 有自己的人生規劃 假設有在重訓
06/25 15:10, 77F
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06/25 15:11, , 78F
這一年的荒廢 需要再用許多時間來補回來 當然像是目前
06/25 15:11, 78F
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06/25 15:12, , 79F
檯面上的幾位國手 有的沒當兵 有的當過兵 去搜尋當兵
06/25 15:12, 79F
→
06/25 15:13, , 80F
人的故事 就知道他有失也有得 但是選擇在個人
06/25 15:13, 80F
推
06/25 18:49, , 81F
當替代役也有自己的時間阿~ 順便練練身體麻
06/25 18:49, 81F
噓
06/25 19:55, , 82F
當兵是義務!這樣對嗎?
06/25 19:55, 82F
→
06/25 21:27, , 83F
樓上不是沒當過兵 就是我們國家的教育成功了! :P
06/25 21:27, 83F
推
06/25 22:06, , 84F
D版友相當精實!!
06/25 22:06, 84F
→
06/25 22:06, , 85F
不簽下去太可惜
06/25 22:06, 85F
推
06/25 22:30, , 86F
我也覺得不想當兵不是錯 重點是時間的利用
06/25 22:30, 86F
噓
06/25 23:02, , 87F
還是要當個兵比較好
06/25 23:02, 87F
推
06/26 15:35, , 88F
當兵是義務。但我只是讓國家認為我不適合當兵(￣‥a￣)
06/26 15:35, 88F
推
06/26 23:25, , 89F
噓的人不知道在噓啥，可能募兵制他們也會填志願役吧
06/26 23:25, 89F
→
06/26 23:25, , 90F
還真愛國呢~
06/26 23:25, 90F
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06/28 00:33, , 91F
能不當就不當吧 你加油XD
06/28 00:33, 91F
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