[問題]手掌掌骨骨折

看板MuscleBeach作者 (小殘)時間14年前 (2010/06/18 21:15), 編輯推噓7(7推 0噓 15→)
留言22則, 10人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
想請問板上各位 上禮拜因為意外我跌倒造成掌骨骨折 無名指掌骨位置打了兩支外露式鋁合金固定支架 醫生說6個禮拜才能拆 但是到目前為止,我的手掌還是有明顯的瘀青以及稍微的疼痛感 而且食指及中指不太能彎曲,我擔心6個禮拜支架拆除之後 我的手才開始做復健的話會不會太慢? 還有最重要的是 我的左手是慣用手,現在這一摔對我來說影響很大 二頭三頭三角斜方背闊肌都毀了,雖然平常就很瘦 經過這一次,我有決心要練了...可是要先經過復健 可以麻煩各位~~指教一下,該如何從左手開始至全身呢? 謝謝了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.160.164.147
→
06/18 21:24, , 1F
為什麼我看不懂原po想問甚麼...
06/18 21:24, 1F
推
06/18 21:44, , 2F
韌帶什麼沒壞的話復健不用很久 耐心休養六週吧
06/18 21:44, 2F
→
06/18 21:51, , 3F
恭喜你可以專心練腹肌了 ~~~
06/18 21:51, 3F
→
06/18 23:39, , 4F
想問該如何復健
06/18 23:39, 4F
→
06/18 23:55, , 5F
慢慢活動就好了，因為骨頭要完全好，可能也要友一段
06/18 23:55, 5F
→
06/18 23:55, , 6F
等完全好之後，再來練肌力也不會怎樣
06/18 23:55, 6F
→
06/18 23:55, , 7F
醫生是跟我說三個月...我也是慣用手 = ="
06/18 23:55, 7F
→
06/18 23:56, , 8F
熱敷有幫助我回個文好了
06/18 23:56, 8F
推
06/19 01:12, , 9F
你這幾天注意飲食和生活作息正常比較重要。
06/19 01:12, 9F
→
06/19 01:23, , 10F
阿~~~~~我有抽菸+夜貓的習慣....
06/19 01:23, 10F
推
06/19 02:48, , 11F
We have the similar ID...XD
06/19 02:48, 11F
推
06/19 07:50, , 12F
我慣用手手腕有兩次骨折經驗，一次掌骨輕微碎裂一次和遠
06/19 07:50, 12F
→
06/19 07:52, , 13F
端橈骨錯位，兩次都固定了差不多兩個月才拆，之後馬上復
06/19 07:52, 13F
→
06/19 07:54, , 14F
健，也是大概要2~4個月之後才比較能開始重訓，期中最重
06/19 07:54, 14F
→
06/19 07:55, , 15F
要的是復健你有沒有自己多練，不要只靠去診所那太慢了，
06/19 07:55, 15F
推
06/19 07:59, , 16F
至於怎麼做問職能治療師最快，重訓基本原則以配合左手從
06/19 07:59, 16F
→
06/19 08:01, , 17F
低負荷高次數開始，慢慢練回來，不要一開始就伏地挺身..
06/19 08:01, 17F
→
06/19 13:27, , 18F
哈哈,0168,酷喔
06/19 13:27, 18F
→
06/19 13:28, , 19F
恩謝謝各位好心幫忙^^
06/19 13:28, 19F
推
06/19 14:00, , 20F
不知道你人在哪裡 建議要早期去復健喔 有時候太晚開始
06/19 14:00, 20F
→
06/19 14:00, , 21F
組織都沾黏了 復健會很痛...可以請職能治療師評估一下
06/19 14:00, 21F
推
06/19 21:00, , 22F
現在可以慢慢動你其他指頭 在疼痛忍受範圍內做 虎口要撐
06/19 21:00, 22F
‣ 更多 ming0468 的文章
文章代碼(AID): #1C6t5jgG (MuscleBeach)
‣ 更多 ming0468 的文章
文章代碼(AID): #1C6t5jgG (MuscleBeach)