[問題] 爆筋爆很大

看板MuscleBeach作者 (給我樂趣)時間15年前 (2009/05/17 12:27), 編輯推噓35(35推 0噓 30→)
留言65則, 43人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
已爬過文但還是想再問問看 平常練習都是做俯地挺身 不過爆青筋的現象好像日益明顯 以前就滿明顯的，但現在更誇張 手臂不用用力就有點噁了，練習完更噁 有時還會被指指點點，感覺實在很差 我個人是覺得有點病態，不少親友也說難看 在家測體脂大約落在14.5～17.5（tanita 2204那台測的，數據好像不太準） 測了一個多月體脂也沒降低或升高，但青筋還是一直冒 有沒有什麼改善方法，多謝大家了 真相→http://www.wretch.cc/album/album.php?id=rainsong&book=16 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.138.111.45
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05/17 12:33, , 1F
體脂好低喔
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05/17 12:35, , 2F
14-17會很低嗎？
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05/17 12:52, , 3F
我覺得是血液循環不太好的問題?..
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推
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這樣看起來，體脂應該低於14
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簡單阿.你是為自己而練還是為位親友而練?
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推
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宇哥 你越來越屌了 這樣我怎麼追得上.....
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類似文你之前也PO過了...也是怕親友說噁心...
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自己爽最重要.而且你擁有一身板上許多人都稱羨的肉體
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我個人覺得有點病態，這是重點，想練肌肉不想冒青筋
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別人的看法並不重要吧...
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推
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這其實還算正常 球場有個手球國手 如果看過他的手...XD
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我青筋也是滿多的...不過是在練完或很熱的時候
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推
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自己不想要的話. 那就吃胖一點吧?! 讓表面覆蓋一層脂肪.
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不過看圖到是還OK不會太誇張阿
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你一個部位常使用 自己會需要更多的養份去供給它
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不然就像h大說的 體脂高一點就好了
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照片體脂絕對低於14...12左右吧..
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推
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爆筋很酷啊 我有個女同學就超愛爆筋男生 XD
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推
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你體脂肪絕對比你測到的還低 所以靜脈才會如此明顯
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如果不喜歡這樣的話...吃胖是唯一解
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推
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2樓推文是在推什麼冷涼卡好的..原PO怕筋太多就吃胖點吧~
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推
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我如果像您一樣，我就出運了。XD
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推
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我可以分一點體脂肪給原PO 我很多
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我終於看到傳說中的魔鬼筋肉人了！
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推
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OMG....
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推
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筋王!
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推
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我覺得很帥啊 很像少林足球魔鬼隊注射禁藥後的畫面
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推
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感覺應該10%吧
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推
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25%. 小菜而已。等靈丸放出再調整
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推
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很正常阿，你沒看過二頭上靜脈跟小指頭一樣粗得人嗎？
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那個才可怕拉，你的體脂肪很低，恭喜。
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推
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好像快裂開了耶
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推
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爆筋很帥啊，很羡慕!!
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我也覺得青筋還好耶~~~不過原PO體脂真的很低~~真猛!!
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推
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喔喔! 那是下腹上血管 (菸)
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推
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應該15%以上 我6.5% 看筋不準 因為我筋一樣爆 但沒練時
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體脂就升到10% 肌肉量的問題
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推
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這體脂低於14吧 估計 10-12% 甚至更低..
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越練爆越多感覺挺恐怖的，有種小蚯蚓還在不斷增生中的感覺
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我也想知道自己體脂到底多少，可以去哪量較準確？我該增肥了..
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醫院量可能會比較準
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推
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醫院量..氣體代謝儀 或是專用體脂夾會比較準
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青筋是不是靜脈血管?這樣算另類的靜脈區張？
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就像腿部一樣？
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推
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跟樓上想的一樣 這是不是手部的靜脈曲張...
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推
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我有女的朋友說過那樣很性感說...
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推
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我男的，前兩張很帥，第四張就蠻噁心的＝＝
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但最讓我感到詭異的是不知道為啥我會覺得第三張也很
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噁心，明明只是把第二張的上臂部份用衣服遮住而已~"~
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推
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血壓正常嗎
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大腿的肌肉好強!
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推
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應該跟血壓無關 這種應該是天生的 我高血壓也沒爆青筋
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推
05/18 11:29, , 53F
真的是羨慕您的低體脂啊，我想您就是體脂超低再加體質，所
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以才會爆筋，個人覺得超帥，但是您若很困擾，其實就增加一
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點皮下脂肪就可以解決了..(唉，我們都是要減脂..您卻是..)
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推
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刃牙
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推
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好正點阿 怎麼會噁心
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推
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好酷!!! 超級塞亞人要出來了
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推
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好酷喔~ 我之前很想這樣，但現在看了有點怕 XD
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我也是蠻瘦的也會擔心有青筋但是我練都沒有增加
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筋像數藤這樣滿手爬,還蠻噁心的,瘦子好像會這樣,我朋友就
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是..他也沒在練重訓
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推
05/22 17:18, , 63F
我終於看到傳說中的魔鬼筋肉人了！
05/22 17:18, 63F
推
05/23 01:07, , 64F
酷斃了
05/23 01:07, 64F
推
06/01 12:14, , 65F
cool~~~~~~
06/01 12:14, 65F
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