[問題] 高低肩

看板MuscleBeach作者 (天黑了)時間15年前 (2009/04/06 12:30), 編輯推噓4(4推 0噓 4→)
留言8則, 6人參與, 最新討論串1/4 (看更多)
之前在工讀時從事火鍋店的內場人員 因慣用手是右手 因為要常常用機器切肉，手動用推的，動的方式是前後推 常常要出很大的力氣 長期這樣用下來 右肩的肌肉就變的比較大 而變成有點高低差，看起來很怪@@ 有人可以提供一下如何訓練左肩的肌肉嗎 感激不盡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.10.224.27
推
04/06 12:31, , 1F
在去火鍋店打工 這次用左手切肉 ?
04/06 12:31, 1F
→
04/06 12:35, , 2F
如果我拿個有重量的寶特瓶~前後來回動作可以嗎
04/06 12:35, 2F
→
04/06 12:35, , 3F
就平舉左肩出力這樣?
04/06 12:35, 3F
推
04/06 13:51, , 4F
搞不好脊椎側彎囉
04/06 13:51, 4F
推
04/06 16:57, , 5F
你背書包時用左肩背 我就是這樣左肩肌肉比右肩大 T^T
04/06 16:57, 5F
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04/06 23:24, , 6F
如果是脊椎側彎要怎辦
04/06 23:24, 6F
推
04/07 12:06, , 7F
脊椎側彎去看醫生照個X光 很嚴重的話記得是當12天的兵
04/07 12:06, 7F
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04/07 12:07, , 8F
沒很嚴重的話就跟一般人一樣 只是平常要注意坐姿站姿別惡化
04/07 12:07, 8F
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