[問題] 重訓的目的?

看板MuscleBeach作者 (烏雪紛飛)時間15年前 (2009/03/18 22:27), 編輯推噓36(36推 0噓 10→)
留言46則, 43人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
肌肉板首PO 不好請見諒 如題 各位上健身房的目的是甚麼？ 1. 身體健康(這應該是廢話吧) 2. 單純喜歡把自己練得很好看(簡單講就爽去管我!) 3. 引人注目(愛現) 4. 女友要求(為求XX圓滿之類的) 5. 夏天決戰沙灘(其實跟3有點像) 6. 其他運動需要(例如打籃球啦) 7. 減肥(是的話應該也不會來這一版吧) 8. 吸引異性(想到就有氣，大肚腩帥哥跟肌肉醜男我想女生還是會選前者吧) 9. 其他原因 附帶一提:腹肌真的很難練....... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.192.209.249
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偶像崇拜,我想變成像batista的身材
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126
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增胖！
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1和2...
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增胖+1
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128._.
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臉沒辦法開外掛,我只好苦練身體了
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減肥，不過我還是來這一版了~增肌減脂一起動起來
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126
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變成筋肉萬太郎~~~~
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變成浩克
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樓上，我的目標只要能夠變成kodar那樣就很開心了(遠目~
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126 我的腹肌 還是一塊...
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126+1
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123578................
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個人是1 2 3 6
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2
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1 2 9 之前減肥減過頭 要練回來
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1 2 3 8 9(當兵前先操一下) @@
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9、小弟有自我虐待傾向。
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(實際是踩進來就出不去了，後來愈陷愈深。)
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如果是7也可以來這吧?? 有氧+重訓不是效果更好嗎?
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12367 為了拳擊能夠邁向泰森的境界..
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12357....
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誠實一點好了 25689(以備不時之需)
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1269(擠出最後的力量，感覺很像吸毒@@ 會上癮)
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7
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6 籃球跟機車旅行
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128+9 肌肉酸酸的感覺很爽
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1238 XDDD 帥哥？那現年輕的女孩比較會選的吧。
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12356789....
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123568
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超越痛苦 才能得到力量~
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1245689
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1237，腹肌真的不好練，不過肯吃苦還是練得出來！
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一樓，你要跟他一樣的話可能要練個五年歐！
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很認真練的五年...
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3and8+夏日決戰八仙
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增胖!!! 但似乎效果不彰orz
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9.單純想讓自己變的更孔武有力
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1267 重訓對其他運動的實力增強真是太重要了xd
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03/24 14:33, , 46F
1259 咪咪練大爽妞不求人！！
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