Re: [問題] 健身是影響身高的關鍵因素嗎?
我想到前幾個禮拜去健身房
跳完有氧想雕塑一下小腿
就到樓上去練小腿肌 (坐姿 很像騎馬開車的機器)
上面還掛著25Kg的大槓片
(我最討厭男生練這台放很重 姿勢做不完全 練完又不歸位)
我就把25Kg的槓片放在地板上
這時候有個男生出聲 (稱A)
A:你講一聲 我幫你搬就好了 這那麼重
Y:我今天剛好有力氣 之前也是請男生搬
A就去做他自己的深蹲 他的姿勢是後腳跟墊小槓片
槓片重量沒有很重 屁股蹲下去低於膝蓋
Y:你已經超過膝蓋了啦 會很傷膝蓋 不要蹲太下去
A:是 教練
Y:我不是教練 =.=
A:沒辦法 我剛開始學就是這個姿勢 不過我沒有加很重
Y:跟那些怪力比起來是沒有很重
A:壓太重會變矮 你知道嗎 我練七年
體重從5X到6X 身高從170到160
Y:(怎麼練到比我矮?) 啊 你有吃什麼補品嗎 蛋白質什麼的
A:沒有耶 跟之前一樣
Y:我沒聽過練重訓會變矮
然後我就去洗澡了XD
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