[請益] 我的象腿該怎麼變小

看板MuscleBeach作者 (大象)時間16年前 (2008/04/30 01:10), 編輯推噓17(17推 0噓 12→)
留言29則, 22人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
小弟本身有在游泳， 有在校隊訓練， 但是我的腿， 跟我的上半身不太搭， 所以請高手來幫小弟看看， 有什麼辦法讓我的腿， 跟我的上半身搭一點， 圖一：我的象腿 http://0rz.tw/0b40H 圖二：我的上半身 http://0rz.tw/433XC 圖三：我的小腿 http://0rz.tw/2d42y 圖四：我的象腿跟小腿 http://0rz.tw/c842c 謝謝大家的幫忙。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.125.101.19
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04/30 01:22, , 1F
一段一段分開來看 根本看不出來
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推
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不過就是太胖呀...看肚子就知道了~降體脂吧~
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04/30 01:29, , 3F
我173公分，體重67~68公斤，BMI值22.7，應該算還好?
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推
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腰側兩坨應該是脂肪,先降體脂再說囉
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抗力球!!
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拍攝角度不太對...應該遠一點 分有出力跟沒出力看看
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04/30 02:04, , 7F
我約176公分 體重64~65公斤 體脂肪還是過高(光目測)
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BMI值只是一個簡單的標準 目測你的狀況應該是要降體脂
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04/30 02:16, , 9F
就你上半身看來~~~你小腿這樣一點也不意外
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常有人說游泳完肚子會很餓...切忌游泳完立刻進食很容易胖
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04/30 02:18, , 11F
原po說自己體脂還好= =.........................
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體脂肪跟BMI沒關係...健美選手BMI都超高!!
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有全身照嗎?這樣看比較準
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你的大腿脂肪很多
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其實我覺得你腿跟你上半身還滿搭的XD
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推
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降體脂吧
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體脂太高 有氧有氧有氧
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04/30 12:41, , 18F
原諒我說一句很直的話...當校隊這種身材是不允許的
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04/30 12:43, , 19F
恩，我有很努力的在運動了，我有開我的菜單，請大家繼續指
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較
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看不出有啥問題耶 很正常的太胖阿
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按照減脂的步驟做吧
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二個字 太胖
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如果你體脂肪跟我一樣% 保證沒這個問題(￣ー￣；)
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校隊的身材會不會太鳥啦
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SBL的陳輝體脂肪率18.5%
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可是陳輝也很壯耶~~~
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BMI根本不準 只能測你有沒有過胖而已
04/30 20:14, 28F
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04/30 22:43, , 29F
應該說測有沒有"過重" 一般運動員的BMI都超過標準的
04/30 22:43, 29F
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