Re: [心情] 下單位調適心情
※ 引述《haleytll (Zoe)》之銘言：
: 小弟前兩天下單位
: 但是卻極度的心理恐慌
: 完全陌生的環境
: 卻不知道能夠找誰解決這心理壓力
: 可是在新訓完全沒有這種困擾
: 在新訓十天沒放假也不會這樣
: 我這才來單位第一天晚上就差點忍不住在寢室偷哭（雖然後來忍住了）
: 我知道要儘快認識學長還有長官
: 也要儘快熟悉環境
: 但是我不知道我在恐懼害怕什麼
: 請問各位學長怎麼處理學弟的這種問題...
這很正常拉
正常到不行了
有這種狀況不是你特別懦弱
正常人反應
新訓大家都是菜鳥
所有人地位都相等
所以你很自然就能跟旁邊的人打成一片
下部隊全部都是學長
那種無助恐慌感
尤其是單獨一人
真的很難熬
如果沒有跟你同時下部隊的人
前面是真的比較苦一點
我當時下部隊的時候
也是沒人認識
不過還好有同T的
所以自然同T的就會聚成伙
有伴感覺就沒這麼難受
給你的建議是
如果沒有同T
找比較近梯數的
(你來之前最菜的)
跟他們打好關係
他們人不要太差的話
以後就先從跟他們一團開始混起
過一陣子
大家都熟了
或是更菜的來了
你的處境跟自我感受就會好很多
我以前服役時
也是有一個超衰的學弟
他不但獨自一人下部隊沒有同T
第2菜的都大他三個多月
我們部隊很硬
第一天還好
第二天班長飆人
(我們班長超兇
飆人的時候要求可怕又無理
雖然是飆全部人 但我們都習慣了
所以壓力都給他獨自承受了)
他嚇到就在寢室偷偷哭
被我看到了
我就找他聊聊天
他也是跟你一樣的反應
整個不知所措
對於自己的反應
覺得是不是自己特別懦弱
我也是笑笑的跟他說
很 正 常!
你又不是第一個這樣的人
過一陣子跟大家混熟了
也有比他更菜的來了
這次就換他去帶新人
讓他跟更菜的混熟
(由上而下打入總是比較容易有安全感)
後來也是嘻嘻哈哈的到退伍
放寬心
會像你這樣緊張的
通常都不會是天兵
認真做事爭取熱同感
盡量有禮貌跟每個人主動打招呼
千萬不要因為害怕就不敢主動打招呼
很快情形就會轉好的
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