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討論串[新聞] 立委爆國軍超硬體訓 10公里長跑加3公里武裝跑步
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整串看下來,發現很多人對軍人體能跟體能訓練有誤解. 認為軍隊會訓練體能,軍人體能應該好這些前面有說過了. 軍官會比士官兵更多自主訓練,是因為會影響向上派職和受訓. 國軍體能高標準 體測沒過恐阻升遷. 三立新聞網. 2021年8月13日. 鳴槍起跑，國軍3000公尺測驗不僅考驗官兵體能，更是調整職務和
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因為... 1. 陸軍不打仗很久了.. 2. 主官沒有要求.. 3. 經費時間觀念都不足.. 有練習重量訓練的都知道, 前三個月都是打基礎. 肌肉要三個月之後才會成長. 之前重量能上去是因為神經的傳導變好了. 陸軍的觀念, 唉, 士兵是消耗品啊. 幹嘛花那麼多心思鍛鍊呢?. 除非全志願役, 這個心態
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其實覺得 長跑與全副武裝行軍是不同概念. 全副武裝行軍爬山 又是不同等級. 新訓時候還全副武裝拿土工器具爬山打靶. 有夠重 覺得國軍好蠢. 但現在俄烏戰場經驗 沒建物壕溝是必挖. 不愧是黃埔 有跟蘇聯教官好好學. 本身覺得跑3km 15min比全副武裝爬山1hr還累. 是不是跑10公里改成武裝行軍還
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解決方式滿簡單的 改成薪水的一部份用體能成績來算. 體測過了 薪水多一萬元獎金. 如果你是專精單位 像是駕駛兵、飛行員等不太需要體能的. 就改用其他的加給把薪水補上. 軍中一堆胖子 擺爛不運動 結果領跟其他人一樣的錢. 上戰場還要拖累弟兄. 這不砍薪水說不過去吧. 被當靶打還要冒險救你 誰願意啊?.
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人類的體能在32~35歲過後,就無可避免的逐步下降,良好的訓練只是減緩這個過程,. 但不可能阻止.. 而人類的體能在32歲以前,具有良好的可塑性,正常人類在循序漸進的訓練下,. 都可以達到正常的體能標準.. 現今醫學條件,人類的關節與韌帶仍屬於磨損後不可恢復的零件,. 連續的高強度訓練,過高的要求標
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